Dieta

Witam,
mam zamiar zaczac nie bawem diete ale nie moge sie zdecydowac na konkretna, mozecie mi jakas doradzic :?: byle byla skuteczna :wink: :P
Dziekuje z gory :D

stosowałam wiele - zawsze się tak samo kończyło. Schudłam 2,3kg, koniec diety i wracało.
Pzypadkiem przeczytalam o 1000 kcal. Wg mnie tylko ta dieta jest mądra - prawie jak dieta MŻ :) jem mniej (ale nie jestem głodna!) i chudnę z dnia na dzień!

tez polecam 1000 lub 1200kcal :D

dołanczam sie do moim koleżanek:)