Dieta po ciazy - brzuszek

Witam

Po ciazy zostal mi klopotliwy brzuszek, a wlasciwie duzo skory. Czy ma ktos rade lub sposob jak sie pozbyc nadmiaru skory. Moze jakies cwiczenia lub kosmetyki.... Pomocy!!!
Beata

:cry: :cry: :cry:

Mam podobny problem..
To jest tak, ze ta wypuklosc po ciazy zniknie jak pomeczysz brzuszek cwiczeniami. Troche to trwa i wymaga samozaparcia, ale dla chcacego nic trudnego. Natmiast z ta skora jest gorzej..
Moze byc tak, ze sama sie sciagnie, mozesz kupic jakis kremy masowac rekawica, albo po prostu reką. Powinna sie troszke poprawic, ale tu jest duzo trudniej.
Mimo wszystko powodzenia!!!!
Trzymam kciuki iglowa do gory :wink: :D

Dzieki za wyrazy otuchy. Mam nadzieje ze masaze i kosmetyki pomoga. A jak narazie to zakladam pas sciskajacy brzuch....
Od dzisiaj prowadze diete, wiec zobacze co z tego bedzie. Najgorsze jest to ze nie potrafie sobie odmowic jedzenia....
I w koncu moge zaczac cwiczyc z cwiczeniami z dvd - fitness...

Pas ściskający to nie rozwiązanie. Ale chwilowo poprawi samopoczucie :D

O nie - ladne mi pocieszenie :) , a jaki masz sposob na rozstepy?

Na rozstepy dobry jest krem Fissan powinien byc w kazdej aptece:) a jesli nie ten..to na pewno panie farmaceutki doradza jakis inny.
Zycze powodzenia :)




http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67107&start=0

Dzieki - wyprobuje

zajrzyj sobie na watek Eveline cosmetics - tez fajne kosmetyki i niedrogie 8)

Witajcie.
Mnie jeszcze nie dopadl zaszczyt zostania mamusia...czego Wam gratuluje:)
Ja w niedlugim czasie po ciuchutku planuje,ale z niczym sie nie spiesze:)
Jesli chodzi o bruszek,moge polecic to co robiły moje kuzynki..efekty sa zdumiewajace.
W naszej rodzinie to tak jest ze szybciutko po ciazy wraca sie do dawnej figury..jedynym defektem tego wszystkiego jest własnie brzuszek.
Zadna z moich kuzynek nie uzywała specyfikow na rozstepy, czy tez jakis kremow wyszczuplajacych..jedyne co robily podczas i do tej pory po ciazy(rok temu rodziły..tak fajnie terminy sie im zbiegły)smaruja sie zwykłym kremem NIVEA.Ani jedna,ani druga nie ma wiszacej skory na brzuszku..zadnych rozstepow czy tez nadmiarow w postaci cellulitu:)Wlaczyly do tego jedynie diete..wiadomo kazda młoda mama cos w tym kierunku robi..jak i zaczeły cwiczyc zwyczajne brzuszki.Naprawde wygladaja rewelacyjnie..biorac pod uwage ze jedna przytyla nawet 33 kg podczas ciazy:)
Nie wiem jak działa ten sposob na poszczegolne kobiety,ale mysle ze jest niezly i przy małych kosztach efekty sa zaskakujace:)
Moze przyda Wam sie ta informacja:)
A tymczasem sciskam mocno wszystkie młode mamy wraz z dzidziusiami i sle pozytywna energie by nie zalamywaly rąk:)a bedzie dobrze:)
Buziolki

Mam nadzieje ze pomoze. Trzeba probowac wszystkiego - wielkie dzieki za rade....

Może będę wstrętna i rozwieje złudzenia ale kremy "cud" na takie rozstępy jak po ciąży nie istnieją. Jasne, że poprawiają napięcie skóry, nawilżenie nawet przyśpieszają ich zanikanie i rozjaśniają ale nic nie działa natychmiastowo i ostatecznie. Tak jak blizny zostaną już z nami na zawsze no chyba,że zdecydujemy się na inwazyjne zabiegi. Jednak to nie takie straszne bo po około roku samoisnie stają się już owiele mniej widoczne (jeśli dbamy o to by nie przytyć już więcej). A wracając do kwestii smarowania się kremami w trakcie ciąży, czy po to może pomóc... z pewnością tak ale jest i spora grupa kobiet, które dziedziczą taka skłonność do rozstęów i im niestety naprawde nic nie pomoże :(
Tym "optymistycznym" akcentem kończe to co miałam do przekazania 8)

No coz - zycie toczy sie dalej...... Powiedzialo sie A, trzeba powiedziec B....

:D

mi też został brzuszek po ciąży i nie wiem jak mam się go pozbyć:(

Mam nadzieje ze nam ktos pomoze....

delta, mnie strasznie denerwuje ten brzuchol , nie jem słodyczy , makaronu, smażonego, zmieniaków zero jedzenia po 18 , cwiczyc jeszcze nie mogę miałam cesarke i czasami pobolewa mnie jeszcze brzuch to moj gg 5880582 jak bys chciala pogadac teraz musze zmykac bo maly sie budzi pozdrawiam

Witam!!!
Też mam ten problem, a może nawet większy, bo mi brzuch wisi ;( , ale już zdecydowanie mniej ;))) Smaruję się balsamami polecam serum antycellulitowe Tołpy, teraz używam bielendę. Cwiczę codziennie na rowerku stacjonarnym i owijam brzuch folią do żywności, pedałuję na najniższym obciążeniu z prędkośia 20km/h i przejeżdżam 20km, a potem jeszcze robię trochę brzuszków, zależy ile mam jeszcze siły. Diety żadnej nie stosuję, ograniczam tylko trocę. W ten sposób schudłam już sporo (24kg) od 19 lipca, kiedy to urodziłam córcię. A skóra na brzuchu zdecydowanie się poprawiła ;)))

Pozdrawiam!