Pomożecie??

Witajnie:) Jestem tu pierwszy raz i tak jakoś zdecydowałam się założyć konto ze względu na to, że jest tutaj wielu ludzi borykających się z takim samym problemem co ja... nadwagą. (jejku jakie okropne słowo:P) Dajecie wiele dobrych rad na własnych przykładach i wydaje mi się, że większość pomaga dopingując w odchudzaniu.
Mój problem polega na tym, że mam dopiero 16lat i cały czas borykam się z nadwagą. Ważę ok. 59kg. przy wzroście 169cm. mam tak zwane grube kości i nawet jak chudnę to i tak tego nie widzę... najgorzej jest w nogach... Nie lubię swojego ciała, a z każdym kilogramem więcej czuje się gorzej... Dwa lata temu przeszłam dietę Kopenhadzką była okropna... ale jak by trzeba było to na nowo bym ją przeszła. Ale cóż moja mama pilnuje i nie pozwal... Jeśli chodzi o ćwiczenia to należę do osób leniwych :] ale jeśli się uprę to ćwiczę. Od maja codziennie ćwiczyłam jakieś 30-20 minut dziennie, spacerki, ostatnio basen. Poza tym próbuję jeść z umiarem, słodyczy mało, czekolady od początku grudnia w ogóle. I tak bym dalej ćwiczyła, chodziła na basen itp. ale przyszła operacja... operacja której sama chciałam. Na basen nie mogę przez ok. 3 miesiące chodzić, a ćwiczyć przynajmniej 2... Z każdym dniem czuję, że tyje... Proszę podajcie jakieś najskuteczniejsze diety i kremy, które Wam pomogły. Moja upragniona waga to na razie 55kg...
Pomóżcie.

59kg przy 169cm wzrostu to nie nadwaga! Najlepiej to tylko troszkę ogranicz kcal i ćwicz!
Wiem, że łatwo jest doradzić a trudniej to wszystko wykonać ale ćwiczenia są najważniejsze.
Życzę ci powodzenia.

Idealną wagę obliczamy w następujący sposób:
wzrost (169) - 100= 69
69 - 10%=62,9!!! Gdzie ta Twoja nadwaga?
Słoneczko!
w Twoim wieku odchudzanie jest bardzo niebezpieczne, dojrzewasz jeszcze, rośniesz! Nieprawidłowo przeprowadzane odchudzanie może spowodować, że zaniknie Ci okres, piersi...Jeśli czujesz sie w swoim ciele źle, a przez jakis czas nie możesz byc aktywna fizycznie (jakiego typu to operacja?) to staraj sie bardziej o siebie dbac! Jedz duzo warzyw i owocow, zrezygnuj ze slodyczy, kolacja ok 19, sniadanie codziennie... Twoje ciało zmienia sie intensywnie, bo stajesz sie kobietą! To dlatego trudno Ci zaakceptowac, zrozumiec, dlaczego biodra robia sie bardziej okrągłe itd Twoja waga rośnie, bo i Ty rosniesz! Ale nie tyjesz! Pokochaj swoje ciało takie jakie jest! Funduj sobie pachnące kąpiele, wklepuj nawilżające balsamy, uzywaj delikatnego pilingu, ktory wygladzi skórę, spryskuj sie pachnącą mgiełką do c iała...i ciesz sie ze swojej kobiecosci, bo pięknie być kobietą :D

Dziękuje za odpowiedzi :) Szczególnie Tobie Aaolka:*
Operacje miałam plastyczna korygująca bliznę po wyrostku... marzyłam o tym od dawna (kiedy byłam malutka miałam wycinany przez niedoświadczoną lekarkę:/... sami wiecie jakie są tego skutki... :( ) Miałam zabieg w piątek także teraz trzeba przyznać, że boli...
Jeżeli chodzi o kobiece kształty to w miarę mi się wykształtowały dość dawno temu... szybko dojrzałam fizycznie (jakieś 5-4lata temu dostałam pierwszy okres...) jedyne co według mnie się nie ukształtowało to piersi :P a szkoda :] heh.
A no dobrze może dużej nadwagi nie mam, bo się jak na razie pilnuje, ale jestem pewna, że jak zapomnę o odchudzaniu się to przytyje...
Jeszcze raz dziękuje za odpowiedzi:* Ale może znacie jednak jakieś diety i kremy odchudzające, niekoniecznie drastyczne?
Pozdrawiam:)

hej !!! masz świetna wage

Dziewczyny na tym forum polecają gorąco serie Eveline. Uległam tym sugestiom i sama stosuję :D O efektach pisać jeszcze nie mogę bo smaruję sie dopiero od piatku. Są to kosmetyki niedrogie, moje serum wyszczuplające kosztowało 12zl. W porownaniu z innymi to naprawdę nie wiele...Kremik jest gęsty, pachnie miętą i daje uczucie chłodu (nie szczególnie mi to odpowiada, ale już moja mama chwali sobie ten, jak to nazywa, "wiaterek"). Nie wiem czy istnieje potrzeba, abyś stosowała tak intensywnie działające specyfiki, dlatego tez bardziej niz kremy odchudzające polecam balsamy Nivea i Dove, naprzemienne prysznice (kierujesz cieply strumien wody np. na pępek, robisz strumieniem kółka naokoło pępka i równocześnie zmieniasz temperaturę wody z cieplej ale nigdy goracej na letnią, ale nie zimną. Tak przez kilka minut) Dziala to doskonale takze na pośladki i biust. Pamiętaj, ze jesli bedziesz karmiła skore intensywnie dzialajacymi kremami juz w tak mlodym wieku, skora sie rozleniwi, a powinna utrzymywac jędrnosc sama! UWAGA!!! Po operacji napewno nie wolno Ci stosowac kosmetykow! Bo rana to rana!!! Nie uzywaj zadnych kremow w tajemnicy przed mamą, bo mozesz sobie zrobic ogromną krzywdę!!! Rana musi sie zagoic!!!Zanim zaczniesz cokolwiek stosowac (chocby balsam nivea) zapytaj mamę czy juz mozesz!!!