uda mi się :) w lipcu mnie nikt nie pozna ;)) od 1 października!
Wersja do druku
uda mi się :) w lipcu mnie nikt nie pozna ;)) od 1 października!
widze ze masz p[odobny cel :):):) 8)
Chcesz schudnąć 10kg w 10miesięcy? Wydaje mi się, ze ten sam cel jest realny w 3miesiące! A odchudzanie się prawie rok wyczerpie Cie psychicznie!!!W 3miesiace dasz rade!!! Na początek spróbuj 1200-1500 kcal. To dziala! Ja pokonałam ok 5-7kg w 4tygodnie!!!
iinnaa :arrow: witaj ja mam identyczny cel waże właśnie ok 72 kg, a chce 62 kg
i nie wiem jak to zrobic staram sie ale mi nie wychidzi
ja też myślę, że uda Ci się dojść do celu szybciej niż w 10 miesięcy,
bo co to jest 1kg/4tyg? :)
pozdrawiam i życzę powodzenia
trzymam za ciebie kciuki:)
i koniecznie wejdź na wątek...który halawaya ma w stopce jako "studium odchudzania" :D
Witam,
Od ponad dwóch lat starams ię usilnie schudnąć 7 kg do wymarzonych 65. I nic. Biorę się za odchudzanie, ale przerywam je, bo dochodzę do wniosku (zrozpaczona głodem), że w sumie to ne jest ze mną źle. I ciągle jestem zła na siebie, bo chciałabym żeby było mnie mniej. I nie wiem juz co robic. Naprawde. Czy jest możliwe, ze ja po prostu nie moge schudnac??? Nie wydaje mi się...
Błagam pomocy...
burczymucha :oops:
witaj burczymucha23!!! ja mam tak samo waże tyle ile ty tyla że ja chce ważyc 62-65