Wersja do druku
Witam wszystkich!!! :D Pierwszy raz na forum!!! Jestem Ania!!! Mam 24 lata. Przez całe moje życie miałam problem z nadwagą :cry: I przez całe życie sie odchudzam!!! Miałam jeden sukces-schudłam z 75 kg do 65 kg. Niestety po 2 latach znów przytyłam i w tej chwili ważę 70 kg. Mam tego dosyć i wreszcie chcę być młoda i szczupła!!! Może Wy mi w tym pomożecie , może Wasza motywacja?!!!
Od dziś walczę z Wami!!!
A co jest najlepsze na jesienno-zimowe dni i wieczory? Jak macie tylko miejsce w domu i mieszkacie na parterze to SKAKANKA!!! Dzięki niej schudłam wcześniej te 10 kg + domowa gimnastyka!!! Dziś zaczęłam od nowa!!! Skaczcie aż się spocicie, odrazu poprawiło mi się samopoczucie :D
Cześć słońce :)
Witamy na forum. Ja też nie tak dawno dopiero trafiłam na tyo forum i powiem Ci jedno: motywacja tu jest ogromna, ludzie wspaniali :) Kurcze chyba uzależniłam się od tego forum troszkę i zamiast ćwiczyć siedzę na 4literach
Mi też udało się kiedyś schudnąć. Z jakichś 72kg doszłam do 58, potem nawet 55. Idylla nie niestety się skończyła po 2latach właśnie-tak jak w Twoim przypadku :( Od paru miesięcy nieustanie grubłam i wstyyd się przyznać ile teraz ważę, bo ponad 75kilo :!: Wierzę, że uda mi się powrócić do tych 55kg, ale droga przede mną jest baardzo długa.
Co do skakanki, to masz absolutną rację. ja też kiedyś skakałam do upadłego. pokochałam to :) Włączyłam sobie moją ukochaną muzyczkę i śmigałam. Codziennie też rozciągalam sie, no i gdy tylko pogoda skrzyjała jeździłam na moich kochanych 2kółkach. Robiłam wtedy sporo km-to były czasy, eh :) Teraz niestety mimo tego, że od kilku ni jestem na dietce to jakoś do ćwiczeń nie umiem się zmusić :oops: Ewentualnie porozciągam się z 15minut i basta :cry: Muszę to zmienić :twisted: I tak samo jak Ty znów ruszyć skakanką :)
Fajnie, że dołączyłaś do grona forumowiczów :) Zobaczysz jak Ci się tu spodoba :twisted: A jaką dietkę zaczęłaś stosować? Długo jesteś już na dietce? Ja zaczęłam nieszczęsną 13stkę i jestem na niej 3dzień, ale nie wiem czy to wytrzymam :oops: Chociaż wytrzymam, bo już takie jedne mi dadzą kopsańca w tyłek jak się poddam :D
Buziaki
witajcei ;) tutaj wszystko jest możliwe wiec zycze powodzenia ;) napiszcie swoje wymiary i wzrost jaką diete wybieracie ;) powodzenia bede wpadac ;)
Dziękuję Wam dziewczyny!!! To chyba naprawdę działa, już napałałam się radością i chęcią do zwalenia tych kilogramów!!! Wspaniale, jeszcze nigdy nie próbowałam schudnąc w ten sposób, tzn. z Wami :D
Wzrost 167cm
Waga 70
Moimi głównymi problemami jest: brzuch, uda i piersi!!! One same ważą kalieś 2 kg :? Ale mam nadzieję że jak dojjde wkońcu do mojej wymarzonej wagi to one też się zmniejszą!!!
Przerabiałam już wszystkie diety! W tym momencie jem to co mam w lodówce ale mało, no i podstawa, nie jeść po 19tej!!! Ja właśnie przytyłam bo podjadałam wieczorami. Podjadałam to mało powiedziane pochłaniałam wszystko, nawet o 22. To jest dopiero porażka, że wiesz że to jest najgorsze co może być, że to co zjadłaś wieczorem się odłoży, ale nie możesz się powstrzymać :oops:
Moim marzeniem jest osiągną wagę 55-56! Całe życie o tym marze i za każdą podjętą dietą. Oczywiście szybko wracam do moich złych nawyków i tak wkółko!!! Och...
skakanka...?
o tym nie pomyslalam ^_^. musze sie chyba w jakas zaopatrzyc- nie dosc ze tanio to pewnie kalorii sporo leci...
pozdrowienia dla wszystkich i trzymam kciuki za pomyslne odchudzanie ^_^
Witam wszystkich !!!!!! Słońca! :D Już 3 dzień diety i czuje sie coraz lepiej!!! Wczoraj wpadłam na pomysł aby walczyc tez z papierosami ale zobaczymy jak mi pojdzie!!!
Wszystkim miłego dnia :D
witaj amelio na forum, ja tu jestem od kilku miesięcy ale nie idzie mi zbyt dobrze z dietą, trochę skakałam w lipcu a teraz musze do tego wrócić, skoro piszesz że tak działa, mam nadzieję że uda mi się zmobilizowac już dziś :wink:
trzymam kciuki za twój sukces :D
ps. ile masz wzrostu??
Cześc dziewczyny.Ja też jestem pierwszy raz na Forum mam nadzieje,że mnie przyjmiecie. :wink: Zaczynam od teraz mój cel schudnąc 10 kilogramów.Dieta MJ(Mniej Jeść).Mam nadzieje,ze dam radę z napadami jedzenia.Zaczynam od teraz.Witam :)
Hej!!! Skakanka to naprawdę wspaniała rzecz!!! Ja mam taką zwykłą najzwyklejszą na świecie i jest ok. Ale trzeba jednak dopasować do wzrostu, jeżeli ktoś jest wysoki.
Ja mam 167 cm, więc wystarcza mi zwykła dziecięca, tymbardziej że można ją rozciągnąć.
Majka84 ja również stosuje dietę MN. I w tym momencie mam napad głodu. Powstrzymuje się aby nie zjeść czegoś już o tej godzinie. Oczywiście nie jem słodyczy od 3 dni i trochę mnie nosi!
Mam nadzieję, że nam się uda!!! :D Wytrzymamy, nie?
Powodzenia!!!
Mam pytanie: dlaczego nie wyświetla się moje zdjęcie? Może wiecie? :?:
amelia damy radę na pewno jesteśmy silne babeczki :lol: Mnie też zaczyna nosić,skusiłam się na jabłko po 20,ale to jeszcze mogę wybaczyć :o Ja jutro zaczynam odwyk od słodyczy :? Powodzenia
hej hej...
wpadlam tylko sie pochwalic ze kupilam dzisiaj skakanke... ^_^
Dzieńdobry!!! :D 4 dzień na diecie i bez słodyczy-czuję się wspaniale! Co zrobić aby nie jeść po 19tej? Oto jest pytanie! Muszę trochę schudnąć już do 1 listopada, mam nadzieję, że jak pojadę do domu to już będzie widać że schudłam :? Było by bardzo miło! Wiecie jak to jest-spotkacie się z rodziną, a oni tylko.. no przytyłaś..no ale schudłaś..! Oni tylko oceniają!
Mam nadzieję, że im kiedyś gały wyjdą.. :shock:
Padfoot bardzo mnie ucieszyłaś z tą skakanką :) Będziemy skakały razem!
Miłego dnia dziewczyny!!! :)
ha... mialam dzis poskakac z rana ale padalo... przelozylam wiec to na wieczor.
z rana odwalilam wiec moja dzialke 6W(dzien 4), 400 brzuszkow + swiczenia na uda :P
a teraz byle do kolacji :D
łłooo musiałam wpaść na chwilkę...ale bym coś zjadła... muszę sie czymś zająć!
Zaraz przyjdzie mój narzeczony i oczywiście zje sobie smaczną kolace!!1 A ja tylko powącham :? Super!
Do jutra - tylko do śniadania!!!
No to trochę się dziś podłamałam! :? Kurcze jak sobie pomyślę że mam do zwalenia z siebie 15 kg... Jak ja tego dokonam i czy mi się uda?
Niech mnie ktoś przytuli....
siemka ;)
zycze abys szybko osiagnela swoj cel ;)
:* zreszta jak wy wszystkie girls :* muach pozdrawiam
przytulam :)
Dzięki Padfoot!!! :) Właśnie szperam po necie i szukam.. sama nie wiem czego! Nie mam kasy aby działać według jakiejś określonej diety! Jem to co mam w lodowce, ale mało. Przeliczyłam, że 60 minut na skakance(rekraacyjnie) przy mojej wadze 70 to 574 kcal.
Byle do sniadanka!!!
Tylko tak wpadłam powiedzieć, że kolejny dzień diety zaliczony!!! :D Nie wchodziłam na wagę ale dusza lekką jest! :D
No i jeden kilogram mniej!!!!!!!!!!!! :D Miłego dnia wszystkim :D