Wersja do druku
Od jutra biore sie mocno za siebie musze schudnąć przynajmniej 6 kg.ZEro słodyczy, i fast-food, .Więcej ćwiczeń:)) i ruchu .Mam nadzieje ze jakos dzieki wam dam rade i ze pomorzecie mi sie zmobilizowac i ze bedziecie trzymac kciuki jak i ja trzymam za was:) Powodzenia DAMY RADE!!(musimy)to do dzieła kobitki :))
Założenia masz dobre,bez szaleństw, a to najważniejsze =)
życzę powodzenia.
PS. napisz jakieś dane na temat swojej figury, to łatwiej będzie nam wszystkim doradzać =)
witam ;) Mi się dziś nie udało...popsuło się gdy przyszłam do domu i zobaczyłam spagetti. Od jutra znowu....1000kcal. Pozdrówki i życzę powodzenia..wpadnij do mnie...może nr. gg i będziemy się razem trzymać?
Nom mam 167 wzrostu i neistety waze 73 kg.:(( nom ale chce wrocic do dawnej wagi czyli 65:) no i mniej tez by sie przydało.Dzisiaj jakos dałam rade wiecej cwiczen mniej jedzenie :)jestenm studentka wiec wiekszosc tryb siedzacy na wykladach ale po probuje nadrobic:)