czy ktoś może mi podać dokłądny plan ćw.6 Wiedera?

please....

http://www.kulturystyka.org.pl/modul...hp?storyid=176
proszę i gorąco pozdrawiam
POWODZENIA!!

thx:*

Hej!
Na forum Kultura fizyczna jest temat aerobiczna 6 weidera - jesli masz ochote sie przylaczyc, to zapraszam :). Ja juz minelam polowe programu :lol: ...