chudne przed Londynem!

No wiec mamy weekendowy wypad z dziewczynami 26 stycznia!!!
Do tego czasu chcialabym pare kilogramów zrzucić zaczynajac od dzisiaj!!!
Moja waga to 59 kg przy 164 cm wzrostu dlatego 4-5 kg nie zaszkodzi.
Czego nie będę jeść w najblizszych 18 dnich:
Slodycze
Chipsy
Fast food
Pizza
Ograniczę jedzenie białego pieczywa

wykluczam rownież:
Colę
Energy drinki
Czarną herbatę
Soki z dodatkiem cukru
Kawę

Pobiegam sobie wieczorami i zobaczymy jakie będą rezultaty.
Najważniejsze jest moje samopoczucie :)