Re: ciocia kusiecielka ;P
Hej Oliwko,dzieki za odwiedzinki mojego nowego posta.Ja Ci gratuluję.CZEGO?Tego że mozesz zjeść jeden kawałek czekolady i na nim skończyć.Ja bym zjadła całą.I to białą,kokosową? MNIAM,oj zjadłoby się.Dlatego wolę nie zaczynać..... :/
Zjadalm cos normalnego ;P
Gudiwning ewryłon ;))) heh ale mam dzis humorek dobry ;P
Dzieki Cinni Minnis za wpisik co do tej czekolady to ja bym mogla zjesc (czyt.zezrec ;P) z 10 naraz tez kocham czekolade ale kazalam mamie ja schowac gdzies , gdzie jej nie znajde !!!!!!!! i sie udalo ... zycze i Tobie i sobie i wszystkim zeby nam czekolada zbrzydla ale to chyba nie w tym wcieleniu hihi jesli chodzi o mnie ....
Co do wczoraj to zeby byc uczciwa to zjadlam jeszcze 2 chlebki chrupkie wasa wiec dalo sume 650 kcal
a dzis jestem z siebie dumna bo zjadlam cos normalnego a nie ciagle te musli, mleko i jogurty ...
ugotowalam woreczek ryzu i ....
Ś:
###### kawa plus mleko 2% plus musli
###### 1/4 torebki ryzu plus jogurt jogobella light
O:
###### 100 g marchewki 100 g cebuli 100 g pomidorka ugotowane na bulioniku + 1/2 torebki ryzu
K:
######kawa plus mleko 2 %
######1/4 torebki ryzu (ktora mi zostala) i troche warzywek z obiadu zostawilam
######jablko
daje sume 670 kcal
Dzis troche wiecej spalilam niz w ciagu dni w kotrych siedzialam w domku bo...
krawcowa dzwonila zeby przyjechala ostatni raz przymierzyc ( jutro odbior kiecki!!!!!!!!:]]]]) bo cos jej nie pasi hihihi musiala zwezic spodnice ;P
zachaczylam o solarium ... i troche pocwiczylam w domku zwykle brzuszki , cw. na nozki i na raczki z hantlami
malo meczace ale zawsze cos ;)
no to tyle odezwe sie moze jeszcze wieczorkiem a jak nie to do jutra buziaki papapa :)
3majcie sie dzielnieeee !!!!
Justys mam nadzieje ze jesz zdrowo i ze nauka Cie nie przytlacza za bardzo odetchnij sobie troche a potem wchlaniaj wiedze dalej bo takie siedzenie non stop meczy jak nie wiem co ... :))))
Oliwkaaaaa
cosiik mi na banie siadlo;P
ciesze sie ogromnieeeeeeeeee :)ze za mna tesknilas i ja za Toba tez tesknie:/ale egzaminki trzeba zaliczyc ... jestem dumna z Ciebie ze zdalas juz ich wiekszosc .... a ja dalej 3mam kciuki za Ciebie !!!!!! Badz dzielna i walcz jak lwica ;] o dobre ocenki i spadek wagi ale pamietaj odzywiamy sie zdrowo hihihi bo nawet ja zaczelam ;)
Jutro jak mi sie uda to sobie chrom kupie .... i mam nadzieje ze ochota na slodycze sobie pojdzie ... bo dzis to kopa mi tylko dac jakos 0 19:33 zaczelam wyjadac az rodzynki ze sloika (tak mi sie slodkiego chcialo!!!!!) z musli i mam same wiory teraz tam hihihi czyli lacznie dzis jakies 708 kcal
wyjdzie .... ehhh ale jak sobie pomysle ze jeszcze gdzies w domu jest ukryta czekolada tofii i biala-kokosowa to az mnie ryczec sie chce....ychychcychhyyyyyyy ;'[
Ale w sobote na 100dniowce zero diety ... a ciasta beda fiu fiu ... tylko zeby gorset nie pekl jak sie rzuce.....;P
jesli chodzi o spadek wagi to od 1 stycznia poszlo 5 w dol
bo wazylam jakos 59 58,5 a teraz jest 54 ... :-D tylko szkoda ze chudnie gora ... a ten moj tylek grubasny i nogi malo sie zmieniaja chociaz te cwiczonka z claudia sa calkiem przydatne bo troche polecialo tiu i tiam ;] ale gora szczegolnie ....
ehh jutro po odbior kiecki, i do miasta z tatkiem ... to tez troche spale chodzac ;]]]]]]
No to na tyle by bylo ....
Buziaczki for everyone:)))) Cmok cmok
Oliwkaaaaa
