LALIKA NA TYSIAKU, WCIĄŻ WALCZY O BIKINI!

Hej lalika,
bardzo sie ciesze, że poszłaś na ten fitness i że dobrze na Ciebie podziałał. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to szybko nabierzesz wprawy i będziesz sie super czuła, widząc jak jesteś "zsynchronizowana" z resztą :) Poza tym pewnie nawiążesz nowe znajomości. Wiem, co mówie. Przerabiałam to. Nie dość że sie wyrobiłam w tych wszystkich ruchach, to jeszcze poznałam nowe osoby :D
Kraków jest cudny i mam nadzieje że będziemy tam z mężem częsieciej bywać. No i koniecznie musimy sie kiedyś spotkać :D
Milego wtorku :*

lalika a co to za areobik, że od razu hasłami rzucają :shock: bez sensu.... no chyba że poszłąś już na coś zaawansowanego :wink:

a brak chłopa? to przeciez kwestia przejsciowa :wink: głowa do góry :D

hej Lalika!!!
jak tam dni na dietce mijają??
a więc chodzisz na fitness?? wiesz jak póje na studia do Krakowa to też sie zapisze,bo w mojej miejscowości to..ech szkoda pisać..ale mysle ze moje marzenie się spełni i wyjadę do twojego miasta...wiesz to jest moje marzenie odkąd pamiętam..a tymczasem to trzeba nam sie odchudzic!!!!

Życzę owocnych dni,całuje baaaaaardzo mocno!!!!

Witam was kochane w ten nieco brzydszy dzień :*.
Dziś WF- mam nadzieje że będzie siatkóweczka moja ukochana. Po tym
poniedziałkowym fitnessie chyba nabawilasm się jakiejś kontuzji mięśnia prawego uda :shock: Albo to wielki zakwas, choć to by było dziwne, bo tylko na jednym udzie :?: oby niedługo przeszło.
Muszę sie tutaj publicznie pokajać za moja wczorajszą niesubordynację :oops: :oops: Zaczęło się od tego ze zajęcia miałam od 12 więc ni to obiad ni śniadanie i poszłam sobie od tak bez jedzonka(zwykle robie kanapke ale wczoraj nie było juz szynki)...
Wróciłam po 5 godzinach wygłodniała jak szakal no i troche sobie użyłam:
2 parówki (z 2 kromkami chleba)
6 wafli ryżowych z serkiem
pół litra maślanki
jogurt z płatkami.
Miałam po tym wszystkim brzuch jak kubuś puchatek a o orbitku co prawda pomyślałam, ale na tym się skończyło. Kompletna klapa, z tym że mam nauczkę:
NIGDY NIE WYCHODŹ Z DOMU BEZ KANAPKI I NIE OPUSZCZAJ ŻADNEGO Z POSILKÓW BO I TAK NADROBISZ Z NAWIĄZKĄ.

Aha no i jak weszłąm dziś na wagę, to idiotka pokazała 55kg. grrr

courtn3y Podniosłas mnie na duchu z tym fitnesem, bo faktycznie czułam się jak kosmita. Mam nadzieje że równie szybko jak ty naucze wszystkich skomplikowanych haseł i pozostanie juz sama przyjemność spalania sadła :D Rozbawiłas mnie tym tekstem o ulepszeniuswojego faceta :D Rozumiem że widzisz w nim jakiś potencjał skoro ani charakter ani wygląd specjalnie Cię nie powalił :D :?: Zawsze mnie to zatanawiało, dlaczego ludzie są ze soba jesli nie są zachwyceni w 100% tą druga osobą...tak bez przekonania. Dlaczego zdecydowałaś się z nim być :?:

Saro, co do tego ze synchronizacji można się nauczyć, to zgadam się w 100% nikt przecież nie przychodzi oświecony i wszechwiedzący. :) Ale chyba z poznawaniem nowych ludzi będzie nieco gorzej. Te laski to już wyglądają na takie co znają się jak łyse konie, plotkują śmieją sie itd a niektóre chyba wogóle zapisywaly się razem. No i raczej starsze są ode mnie...Wiadomo że fajnie byłoby z kims się tam poznac żeby sobie pogadać. W piątek mam inny rodzaj zajęć więc grupa będzie też inna. zobacze czy tam nie będzie kogoś w moim wieku :)

odchudzanko No chyba jest to cos zaawansowanego, a było żadnego podziału na stopnie... Jakby byla opcja dla początkujących to pewnie bym na nią poszła, ale to widac są zajęcia prowadzone od dawna i każdy się uczył sam w miarę chodzenia. Poczytam sobie coś na necie o podstawowych krokach i może zacznę coś łąpać :D
A co do chłopa to powiedziałabym że jego brak jest raczej stanem permanentnym, a chwilowe sa moje znajomości :D Ale wiosna idzie, jestem dobrej mysli.

Vampirku jak juz zaczniesz studiowac w krakowie( na co sie wybierasz, i kiedy to nastąpi :?: ) To zapiszemy sie razem i będzie nam raźniej :D Nie wiedzialam że mozna mieć marzenie żeby przyjechac do Krakowa, no ale chyba Cie rozumiem. Tez marzyłam żeby wreszcie sie uwolnić spod czułej opieki rodziców. Tylko że w moim przypadku to raczej niefart że tu mieszkam bo to akademickie miasto, tu się dostałam no i cóż zrobić. Zazdroszcze tym wszystkim którzy tu przyjeżdżają i sobie robią co chcą . Mam nadzieje że Ci sie uda, będe trzymać kciuki na maturze :D

BUZAIKI:*

Nio, troszkę sobie pojadłaś ;) ale po takiej wpadce trzeba jak najszybciej wziąć się w garść i nie przejmować :) każdej z nas przytrafiają się takie wpadki :)
Ale i tak świetnie sobie radzisz :) 3mam kciuki za Ciebie :)

http://kartki.net.pl/kartki/3/93.jpg

Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych
wypełnionych nadzieją budzącej się do życia
wiosny i wiarą w sens życia.
Pogody w sercu i radości płynącej z faktu
Zmartwychwstania Pańskiego
oraz smacznego święconego w gronie
najbliższych osób
szczerze życzy SARA

http://kartki.net.pl/kartki/3/90.gif

Jakby mi uszkodzonego mięsnia brakowało, to na siatkówce zobie wybiłam palca i boli jak diabli...coś się mnie te kontuzje imają ostatnio :roll:

hmmmm jeśli chodzi o ten miesień to nie mam pojęcia naprawde....
a jesli chodzi o mature to mam zamiar zdawać:j.rosyjski,j.angielski,historia no i oczywiscie polski ehhee:-) ale na co konkretnie sie wybieram to jeszcze nie wiem i nie wiem tez na jaka uczelnie-poki co to wiem ze bedzie to Kraków

a tak poza tym to wykrakałaś mi z tym jabłkiem.....dzisiaj zaliczyłam napad na lodówke...i bardzo,bardzo duzo zjadłam( budyń,draże,kotlet mielony,cini minis...itd) :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
ale zeby chodz troche zminimalizowac skutki ide pobiegac przynajmniej 1,5 godz i jutro postaram się jedzenie ograniczyc zeby wyrównac kalorie..kurcze..ja dzis zjadłam chyba trrzy razy więcej niż powinnam :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
ale mi wstyd,ale trudno stało się.....

Moja droga, no pogłaskać Cię nie moge, ale wiem że jesteś dzielna i jutro wszystko wróci do normy. Tylko prosze Cie, pilnuj żeby nie jeść za mało( ja tak wczoraj przez przypadek zrobiłam, i proszę lawina gotowa, i u Ciebie też). Głód jest podstępny i jak tylko go dopuścisz do głosu to katastrofa gotowa. Bardzo ładnie ze idziesz biegać, na pewno ci to pomoże. I napij sie mięty, podobno ułatwia trawienie.
pozdrawiam

Cytat:

---

NIGDY NIE WYCHODŹ Z DOMU BEZ KANAPKI I NIE OPUSZCZAJ ŻADNEGO Z POSILKÓW BO I TAK NADROBISZ Z NAWIĄZKĄ.

---

oo tak, masz recję i to świętą :D tak jest zawsze, że jak rano się nie zje (a to jest przeciez mniej szkodliwe) to się nadrobi wieczorem :?

jak to dobrze że święta wielkanocne są ze śniadaniem a nie kolacją :lol: :lol:

paluszek i główka szkolna wymówka :wink: mam nadzieję że szybko dojdziesz do siebie :)