Muszę schudnąć!

Hej mam na imię Magda mam 18 lat i chodze do LO. Jako małe dziecko byłam bardzo szczupła nawet zabardzo, ale niestety jakas pani doktor przepisala mi leki, których skutkiem ubocznym było nabranie wagi. Od temtego czasu a właściwie od czasu kiedy zaczełam dbac o siebie sama byłam na dietach wiele razy! czasem troche kg zrzucalam, ale potem znow było za duzo. Teraz bardzo bardzo chce schudnąć... baa wiem ze mi sie to uda zwłaszcza ze na diecie jest takze moja kolezanka, która notabene powiedziala mi o tym portalu. Mam nadzieje ze moj cel - 12kg mniej osiągnę. Pozdrawiam

Noo Madzik, wreszcie jestes! :) Zycze sukcesu!!
Z tego co wiem, ta Twoja dieta to wlasnie Kopenhaska, slyszalam, ze pozniej ciezko jest uniknac efektu jo-jo... Dziewczyny (i chlopcy tez :)) piszcie, jak to bylo u was po Kopenhaskiej :)
Madzik w 2-ke zawsze razniej, no nie? :) Damy rade :)

Witam kochana Madziu!!! :P Zapomniałaś dodac , ze na diete przechodzi tez Twoja kuzynka, a mianowicie ja 8) ..Mam nadzieje, ze uda nam sie obydwom...Ja chce schudnac tylko 5 kilo :wink: Moze nie bedzie tak zle. Na pewno nam sie uda,a portal jest po prostu coool :D

nie lepiej być na 1000-1200 kcal? :lol:

Lepiej :)
Ja mam tak, ze jak juz ograniczam kcal to na maxa i nie dociagam nawet do tych 1000 kcal...

Ja też, ale przez to najdrobniejsza wpadka jest dla mnie katastrofą..

A ja mam problem z mama, ktora uwaza ze im pulchniej tym lepiej :x nieeeeenormalnaaa hehe...