Wersja do druku
Witam ,jak juz kiedys pisalam mam na imie Baska,15 lat.. OPisywałam jak wyglada moja sytacja , i dziekuje za odpowiedz.. jestescie kochani..
lecz chciałam zapytac co zrobić aby schudnac w brzuchu..? tio mnie najbardziej dreczy..
wogule jest on niewymiarowy.. najpierw taki chudy..a w góre. coraz gruoszy.. trudno to wytłumaczyc:|
U nikogo nie widziałam nic takiego.. w pasie mam koło 90 cm .. :| ;( Juz w biodrach mam mniej.. co zrobic.. ? brzuszki nic nei daja..;( prosz epomocy
ja mysle basiu ze dobre bede cwiczenia a6w, w sumie tylko takie znam na brzuch, oczywiscie oprcz brzuszkow, łatwo mozna je znalesc w internecie :) mam nadzieje ze cos ci pomoze :) 3mam kciuki
dziekuje za wszystkie rady i odpowiedzi Kasiu:* ale.. chyba nie jestem w stanie cwiczyc 6 weidera.. (czy ajk to sie pisze:P) bo jak kiedys prubowałam.. to w tym nie wtrwałam.. i strasznie boli brzuch.. co pogarsza moja sytuacje.. :|(
a6w nie jest po to aby wyszczuplić brzuch tylko wyrzeźbić go kiedy jest już płaski, polecam brzuszki i hupa hop, poszukaj w internecie, tam jest dużo fajnych ćwiczeń na brzuszek :wink: 8)