Won otyłości!!!!

Witam wszystkich!!!!

Nie będę oryginalna. Chcę schudnąć. Jakieś 13 kilo. Byłam już na kilku dietach, ale jakoś szybko rezygnowałam. A to Kopenchaska, a to Atkinsa , ale później doczytałam się, że nie należą do najzdrowszych i zrezygnowałam. Na temat Atkinsa nagadał mi też kolega - stwierdził, że przyczyniła się ona do śmierci jego mamy - duuuuuży cholesterol. I się przestraszyłam.
Ja naprawdę chcę zrzucić zbędne kilogramy i potrzebuję pomocy. Jestem zła na siebie. Mam 2 letniego synka, pracuję i mam po prostu wielkie 0 czasu dla siebie.
Po ciąży ładnie schudłam. Ważyłam 59 kilo, czyli prawie że wróciłam do wagi z przed ciąży (w ciązy przytyłam 25 kilo). Po porodzie zajęło mi to 4 miesiące. No ale problem zaczął się jak wróciłam do pracy. Siedzenie przez 8 godz. później szybko na autobus, żeby prędziutko zobaczyć maluszka, obiadek, wieczorkiem rozmowy z mężem, jakiś filmik ok.21.00 i tu znowu problem, bo uwielbiam podżerać chipsy, orzeszki i popijać to małym piwkiem bądź też przepyszną PEPSI. Od kilku dni staram się tego nie robić i jakoś mi wychodzi. Ale potrzebuję wsparcia. Błagam o pomoc. Może ktoś opowie mi o diecie 1000 kalorii, może chociaż to pomoże.
Jestem taka wściekła na siebie, że aż nie mogę patrzeć w lustro. :x

Witam witam..
Powiem Ci jak ja to widzę. Moim zdaniem diety typu Kopenhaska czy Atkinsa czy inne jakies sprytne, które powodują duży ubytek wagi to nie jest dobry pomysł. No chyba, że dla ludzi, którzy siedzą w domu cały dzień i nie mają żadnych innych obowiązków oprócz trzymania diety. Wymagając wielu wyrzeczeń powodują, że po pierwsze źle się czujesz w ich trakcie a po drugie (gorsze!) trudno jest po zakończeniu dietkowania wagę utrzymać bo wracasz nagle do rzeczywistości i dopadają Cię posiłki, których sobie odmawiałaś. Ja osobiście, tak jak wiele dziewczyn na tym forum, jestem na tysiaczku. Jestem zadowolona jak cholera. Właściwie niczego sobie nie odmawiam (no oprócz piwka) i chudnę. Nie są to jakieś spektakularne wyniki bo ucieka mi ok. 0,8 kg na tydzień ale to dobrze. Nigdzie mi się nie spieszy a przez ten czas przyzwyczajam się do nowego, lepszego i zdrowszego sposobu odżywiania na resztę życia. Jem po prostu mniejsze porcje tego co jadłam do tej pory, no i może trochę inaczej posiłki przyrządzam. Np. zamiast smażyć pierś kurczaka wrzucam ją do mikrofali itp. Czuję się na prawdę świetnie. Wychodzę z domu o 7 rano a wracam dobrze po 17 i nie jestem głodna, czego na innej diecie sobie nie wyobrażam. Że np. miałabym siedzieć w pracy na dwóch jajkach czy samych owocach. Jak poczytasz sobie wątki innych dziewczyn na tysiaku zobaczysz, że to faktycznie działa. A kiedy dokłada się do diety ćwiczenia jest już całkiem super. Polecam serdecznie i trzymam kciukasy :D

Czesc :) Wpadlam sie przywitac i podopingowac Cie troszke ;)

Zgadzam sie z wypowiedzia depresya na temat diet :P . Ja tez jestem na tysiaku z tym ze piwa nie odmawiam sobie w piatek badz sobote. Ja tocze bitwe z kg, ktore dostalam w prezencie jak rzucilam palenie i kilkoma pociazowymi ;) Na diecie 1000kcal jestem od 5 marca i pozbylam sie juz troszke cialka, musze jeszcze sporo stracic. Do dietki dokladam rowniez codziennie cwiczenia rowerek i inne (brzuszki, sklony, itp) Oprocz tego chodze z Maluszkiem przynajmiej na 2h spacerq. Wiec mysle ze ruchu troszke jest. :) Jesli chodzi o tysiaka to na glownej stronce masz przykladowe menu do tej dietki. :)
Ja w tej chwili mam zastoj, waga stoi w miejscu i ani drgie. Okej nie bede wiecej przynudzac ;) Trzymaj sie i zycze powodzenia !!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_90_79_60.png


Na diecie od 05.03.2007r
Dieta - 1000 Kcal
24 lata
170cm
Jest 79kg
Bedzie 60kg !!! :D
GG : 1971209 ;) jak ktos chce pogadac :)
A oto moje pyszczysko ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...aaa1481e9.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...16d0dfc30.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/...122324c97.html
A tutaj moja bitwa z kg !
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=70068