powiedzcie...

kurcze, od pewnego czasu jestem na dietce, staram sie nie przekraczac 800kcal, i jesc zdrowo (warzywa i owoce dominują), a dzis troszke przeadziłąm i zjadłam 6 jagodzianek (ale były malutkie), powiedzcie czy po takim czyms skok wagi w góre jest konieczny???

Jedna wpadka to jeszcze nic strasznego :idea:
ale lepiej nie przesadzać :!:

Bacio :P :oops: :P

skoku wagi nie będzie.Zapewne będą o wiele większe wyrzuty sumienia.Zatem do dzieła nie poddawaj się i trwaj w postanowieniu dalej.Pozdrawiam.