Dziewczyny jestem zafascynowana Waszymi efektami odchudzania, tez chcę zrzucić parę kilo, mam zamiar stoswoac dietę 1000 kcal, ale nie wiem czy moge jesc wszystko tylko w limicie??czy Wy coś wyrzucacie z jadłospiu??
Może któraz z Was mogłaby podac jakis przykładowy jadłospis, który stosuje i ma efekty.
pozdrawiam
