dzis zaczynam....

dzis zaczynam moją walke.....
probowalam juz kilka razy ale po 3 dniach....
moze ktoś zazywał chrom organiczny....? pomaga?
prosze o opinię :P
pozdrawiam wszystkich a zwlaszcza tych którzy zaczynaja dziś :D

Hej!
To sie sie dolacze-zaczynam po dluuugiej przerwie- moze wreszcie sie uda. A co do tego chromu to tez sie zastanawiam bo ja KOCHAM SLODYCZE - mam taki brzydki nawyk ze nie zjem obiadu zeby nadrobic sloczyczami ale mam nadzije ze od DZIN KONIEC

A ile ważysz i ile chcesz schudnąć? Jeżeli chrom to rzeczywiście tylko organiczny. Ale tak w ogóle to naprawdę nie radzę :? Jedz duzo owoców, warzyw, pieczywa pełnoziarnistego, masło roślinne, rybki, chudy drób i nabiał- nie licz kalorii!!!! Pij wodę i ruszaj się! Uwierz że sie w tych sprawach orientuję :D
powodzenia!!!

Ja zaczne od jutra...dzis juz za pozno:) Rok temu schudlam 10kg (ograniczylam pieczywo i mieso), ale niestety powrocilam do dawnej wagi. Chyba nie musze pisac jak sie z tym czuje...:(

Pączuszku.. ja rowniez zaczynamz Tobą dzis ;-)

:) cześć...ja zaczęłam 2 dni temu dietę 1000 kalorii...dla mnie jest najlepsza, bo nie muszę się wyrzekać czegokolwiek tylko muszę ograniczyć. & lat temu odchudzałam się na tej diecie 10 kilo i 5 lat nie przytyłam. Jest ona o tyle dobra że obkurcza się żołądek i przez dłuższy czas po jej zastosowaniu i tak nie zjada się więcej niż 1500 kalorii a to jest bezpieczna granica żeby nie przytyć. Na stronie diety.pl jest świetny program do obliczania...fajne wykresy ..bardzo to motywuje. Powodzenia wszystkim...bo odchudzanie jest potwornie trudne :?