Dieta bikini

Znalazłam tą diete właśnie na tej stronie trwa 10 dni i można schudnąć ok. 5 kg. czy ktoś z was ją stosował, jakie daje efekty??
Mam nadzieję, że mi ona pomoże - to moja ostatnia deska ratunku przed wyjazdem wakacyjnym, który jest już za 2 tygodnie. Jak zwykle wszystko zostawione na ostatnią chwilę, ale zawsze warto próbować. Oczywiście oprócz diety ćwiczenia: 1 godz. areobiku + 1godz. siłowna. Mam nadzieję, że uda mi sie zrzucić choć troszkę zbędnego tłuszczyku. W chwili obecnej waże 65 kg przy wzroście 168 cm. Moaj prawidłowa waga to 55 kg. Więc dużo jeszcze przedemną :(