Prodze pomóżcie mi..

Cześć , chciałabym was ocoś prosic moze macie jakiś zestaw ćwiczeń na nogi i brzuch albo jaką dietke na nogi i brzuch...com :?: :?: jesli macie to podajcie mi prosze chciałam bym sobie wyszczuplić nózki i miec płaski brzuch bo nawet płaski ale chciałabym mić taki taki ładniejszy prosze jeśli bedziecie mieć jaka dietke lub zestaw ćwiczeń to podajcie mi z gory dzieki, tzX

czesc!!
W ostartnej Super Linii jest dodatek z cwiczeniami na dolne i gorne partie ciala.Polecam :) Ja juz od 3 dni cwicze