Nowe wyzwania

Chyba trfiłam w dobre miejsce, jak chyba wszytskie z nas chciałabym schudnać jednak moje wyzwanie poza kilogramami ma cos więcej walke z czasem od jutra zaczynam nową pracę i w związku z tym chciałabym schudnąc ok 7 kg. w m-c .Czy to jest mozliwe?? wydaje mi sie ze tak a tym bardziej jesli bede miała grupę wsparcia .
Moge na was liczyć??----> moja dieta bedzie dosc dziwna spróuje sie oduczyc jedzenia pieczywa, i zastapic je marchewkami chociazby, z kawy nie zrezygnuje bo mam niskie ciśnienie mleko tylko 0,0% płatki an sniadanie i na kolecje która bedzie przed 20 mniejsze poprcje duzo warzyw i kurczaczka pozatym brzuszki i ćwiczenia rozciagające. Pozdrawiam Trzymajcie za mnie kciuki.

Znakomity plan! Doskonały sposób! W miesiąc pozbędziesz sie nie tylko kilogramów ale też włosów i paznokci! Na co komu włosy i paznokcie?!

Ogarnij się kobieto. Przejrzyj to forum i zrozum, że najlepszą dietą jest 1200 kcal.

I zastanów się, proszę, czy 49 kg to coś czego naprawdę chcesz. Skoro pracujesz wnioskuję, że jesteś już dorosła, a dorosła kobieta bez względu na wzrost (chyba, że ten jest naprawdę mikry, bez urazy) powinna ważyć kilka kilo więcej niż 49.

Zgadzam sie z Yanna bo to niebiezpieczne dla zdrowia tak duzo schudnac w tak niedlugim czasie...Nie wiem ile masz zwroztu ale i tak masz dobra wage(tak mi sie wydaje)a jesli naprawde chcesz bardzo schudnac to nie wyznaczaj terminu tylko powoli zmierzaj do celu.Schudniesz przynajmniej zdrowo i mniejsza szansa na jo-jo.