Rejon - Kraków -Tarnów, ale także koleżanki wirtualne do codziennych pogaduszek na gg :)) Zaczynam po raz milionowy :D Muszę mieć wsparcie :))
Wersja do druku
Rejon - Kraków -Tarnów, ale także koleżanki wirtualne do codziennych pogaduszek na gg :)) Zaczynam po raz milionowy :D Muszę mieć wsparcie :))
Hello :!:
A konkreciki :?: Ile ważysz przy jakim wzrości, ile chcesz zrzucić?
Masz już pomysł na dietkę :?:
Polecam 1000 kcal albo JP znaną też jako MŻ
Pozdrawiam
W odchudzaniu jestem zaprawiona od lat- szybko tyje - dosłownie od jednego banana więcej, ale szybko chudnę, pod warunkiem trzymania diety. :) moja dieta- 1000-1200 kcal, przy max 30g tłuszczu. Staram sie codziennie godzine jeżdzic na rowerze, jesli sie nie udaje - robie coś przy czym sie ruszam ;/ Niestety zmagam się z... miłoscią do slodyczy... moge nic nie jeśc przez tydzien... za wyjatkiem czegoś czekoladowego ;/
Waga: 68 (a bywało 55!)
Wzrost: 165 (naciagane dla lepszego samopoczucia :P)
Wymiary: zycie mi miłe więc na wszelki wypadek nie mierze...
Figura: tłuszczyk rownomiernie rozłozony, z naciskiem na nogi ;D