chce schudnac 10 kg!!!

czesc wszystkim!! :D jestem tu calkiem nowa wiec moze napisze pare slow o sobie i o mojej walce z kilogramami. a wiec mam 21 lat, 175cm wzrostu i waze 80kg!! to o jakies 10kilo jak dla mnie za duzo. zawsze mialam "zdrowy"wyglad i odkad pamietam to sie odchudzam,nigdy nie uwazalam sie za osobe gruba ale zawsze przeszkadzaly mi te faldki tluszczu na brzuchu, jakies dwa lata temu wazylam 10 kilo mniej co zawdzieczalam zdrowej diecie i klubie fitness, ale dlugo nie utrzymalam tej wagi :( ,wyjechalam pozniej za granice na dwa lata i tam wskazowka poleciala w gore.teraz mieszkam juz w polsce i widzac szczuple polki postanowilam rozprawic sie wreszcie z moimi kilogramami. wazac 70 kg czulam sie swietnie, dlatego od jutra zaczynam diete :D bede starala sie jesc zdrowo i malo.
jesli ktos ma ochote razem ze mna sie poodchudzac to czekam na jakies wiadomosci :!:

czesc kasiula!
wpadlam zyczyc powodzenia i wytrwalosci!! ja etz mam okolo 10 do zgubienia. trzymaj sie dzielnie! a jaka diete wybralas? ja jestem na 1000kcal i cwiczenia fizyczne!
buziak i powodzenia

ja tez tobie monia zycze powodzenia :!: napewno jam sie uda :!: no ja diety jakiejs konkretnej to nie stosuje, poprostu zdrowa zywnosc ( warzywka, owoce, jogurty,vasa i.t.p) i duzo ruchu...no zobaczymy jak na pojdzie :D
pozdrawiam :!:

kochane grubaski! piszcie do mnie na ten pierwszy temat" chce chudnac 10kg" a nie na ten. dzieki