-
Nabiegalam sie dzis strasznie wiec teraz pora na jakies lenistwo :wink: :P wlasnie pije zielona herbatke z cytrynka wiec jak ktos ma ochote to zapraszam :lol: kalorycznie nie jest najgorzej jak do tej pory :roll:
Ilka u mnie slychac to co pisze :) a co do liczenia na kogos to wiem,ze tu mam duzo wsparcia :D
Renolekreprymenda Ci sie nalezy bo nie wiesz ze ja na dziennych jestem a nie zaocznych staudiach :?: :evil:
Agooohehe ales dowalila z tym calowaniem a chipsow Ci nie dam,zeby mi nie capilo na watku :wink:
-
O rany Justysiu wiem.Ale że ja sama jeżdżę w niedziele to mi się coś pokręciło.
-
tiska własnie wprowadź tu jakiś rygor bo tylko chipsy dziewczynom w głowie :lol:
mnie z resztą też :P :lol:
milego dnia :*
-
Wpadam do Ciebie z dobrym słowem.
Mnie tez jest ciężko nie jeść tymbardziej że siedze sobie z dzidzia w domku i wiecznie miałam coś pod ręką do podjadania ale od kilku dni - koniec basta - wprowadziłam rygorek - więcej posiłków a mniesze no i woda, woda jeszcze raz woda, bo ruchu niestety to u mnie nie jest za wiele. Mam nadzieje że przyjdzie wiosna i zacznę biegac i spacerkowac z moja córeczką to zgubię trochę więcej tłuszczyku.
A tobie to może nie młoteczek jak pisałas a kłódeczka na lodówkę lub szafeczki co?
Buziaki :-*) Pozdrawiam
-
a ja dzisiaj wlasnie zjadlam czipsy :) serowo cebulowe na dodatek :D ale to takie specjalne pieczone laysy i jedna paczuszka ma tylko 99kcal wiec jak juz mnei skreca to sobie zjem.
-
Adzik o jakich chipsach dokładnie mówisz? ;) bo mnie to ciekawi :lol:
tiskuś co tam u ciebie?
-
Migotka - ja mieszkam w Anglii i szczerze mowiac nie wiem czy macie juz taki wynalazek, ale sprobuj poszukac. to sa zwykle chipsy lays (tutaj nazywaja sie walkers) serowo-cebulowe (niebieska paczuszka tutaj, w polsce powinna byc chyba zielona nie wiem :? ) tylko ze sa pieczone, a nie smazone i na oleju slonecznikowym. jedna paczuszka mala ma 99kcal, podczas gdy normalne, nie odchudzone chipsy, taka sama ilosc na od 200kcal do 300kcal, zalezy.
-
witam po krotkiej przerwie :D nareszcie jestem w domku i musialam do Was zagladnac :lol: ale wiecie co zla jestem bo przepadly w piatek wazne cw.na ktore specjalnie pojechalam i mialam tylko nudny wyklad :x :x :x zatrzymalam sie u kolezanki na noc wiec mialam dach nad glowa,mile towarzysto,jedzonku i to za darmo :lol: :lol: :lol: ale dojazdy sa meczace(chodzi mi o autobusmy i pociagi bo samochodem fajnie sie jedzie) i juz do Was zagladam zobaczyc Wasze postepy :D
Renolekkazdemu moze sie pokickac zwlaszcza jak sie jest tak zapracowanym jak ty ale jak przyjdziesz z kawka to ci wybacze calkowicie :D
Migotkodokladnie wproawde rygor zeby mi tu dziewczyny nie tyly od chipsow :wink: a u mnie to co widac powyzej :D
Kasia83ja na wiosne nie czekam ze spacerowaniem tylko zawsze wychodze czy sa sniegi czy mrozy :wink: a tak powaznie to wiem,ze przyjemniej sie spaceruje z coreczka(ja mam tylko pieska :roll: )powiem Ci,ze ruch to podstawa :D a co do wody to ja jakos nie bardzo oge sie zmusic do picia jej wiecej niz pol litra ale zastepuje to zielona i czerwona herbata glownie :D
Adzik to nastepnym razem wpadnij z tymi chipsami i podziel sie z nami :D ja takich w Anglii nie jadlam(bo nie bylam)ale chyba wiem o czym mowisz bo podobne w usa jadlam i tez mi smakowaly :D
-
Nareszcie jestes w dmku i na reszcie z nami kochaniutka Justynko :)
-
Ilka do czasu w domku :wink:
Co u Was :?: ja dzis postanowilam sie rano zwazyc i ciesze sie bo nie przytylam a balam sie ze przez ostatnie dni moglam troche utyc a tu taka mila niespodzianka :D mam nadzieje,ze dzis kazda zaliczy choc krociutki spacerek bo pogoda jest sliczna :D [/b]
-
Tiska - nie mam zielonego pojecia jak wkleic zdjecie w posta wiec daje wam tylko link:
http://www.britishfooddirect.com/ima...ked-Cheese.jpg
czestujcie sie!
-
-
No ja nie :( siedze w domu zaraz biore sie do nauki :/
-
Adzik dzieki wielkie :D tylko je schowamy bo nam wszystke zjedza :wink:
Ilkaoj rozumiem jak to jest kiedy trzeba sie uczyc :x ostatnio mialam az nadmiar tego a tu jeszcze trzeba prace zaczac pisac bo czas goni :evil:
Milam sie wybrac na dlugi i romantyczny :wink: spacer a niestety byl sam i krotki i napewno z romantyzmem mial malo wspolnego bo na cmenatarzu bylam...dietkowo to dzis fajnie bylo :D :D
-
To świetnie że z dietką lepiej i sobie radzisz.Dzisiaj też na pewno będzie pod tym względem super.
-
Ale mam dzien...nie dosc ze brzuch boli(czytaj @)to jeszcze nic nie pozatwialam co mialam dzis w planach :x ale coz nie ma sie wszystkiego :evil: dietkowo dobrze a na obiad zjadlam warzywka z jajeczkiem :D dzis chyba wszedzie jest tak ladnie wiec trzeba to wykorzystac na spacerek :D
Renolekna razie odpukac jest dobrze :D
-
Witaj kochana. U mnie padało i dopiero przed chwilką słoneczko wyjżało zza chmur.chyba już moge zaliczyć spacerek, a ty już po? pozdrawiam poniedziałkowo.
-
Kasiua u mnie wlasnie pada wiec nici ze spacerka bo ja zawsze wlasnie o tej godzinie wychodze :roll:
-
czołem tiskuś :D
pogoda racja piekna dziś była ale wykorzystałam ją tylko na przejście ruchliwą ulicą do lekarza :roll: więc chyba niezbyt ;)
adzik no takiego wynalazku w polsce to jeszcze nie widzialam :lol: i znając nasz postęp cywilizacyjny krajowy to prędko nie zobacze :lol: :P
milego wieczoru tiskuś :*
-
Migotkochorujesz biedna :?: zaraz Ci herbatke przyniose to moze Ci sie poprawi samopoczucie :D
Wlasnie zeby zagluszyc wewnetrzny smutek wypilam pol szklaneczki likierku :D i nawet rumiencow zabralam :lol: :lol: :lol: :lol: dzis dietkowo w miare ok :D
-
U mnie wczoraj też cały dzień padało ale dzisiaj pogoda zapowiada się ladna.
-
witam :D dzis pzeczytalam w horoskopie(w ktore nie wierze :!: )ze bede miala okropny dzien i to w kazdej dziedzinie :x ale wroc tego nie bylo :lol: no wiec jestem po sniadaniu aczkolwiek powiedzialybyscie ze niezdrowym itp.wiec przemilcze co zjadlam :roll: :wink: pogoda ladna sie robi wiec spacerek dzis obowiazkowo musi byc :lol:
Renolekkorzystajmy poki mozna z ladnej pogody :lol: :lol: :lol: :lol:
a teraz jak to u mnie w zwyczaju zapraszam na herbatke :D :D :D :D :D
-
No to jak w horoskop nie wierzysz to znaczy ze musi byc odwrotnie!
-
Miximamasz racje nie mozna sie przejmowac takimi bzdetami co w horoskopach wypisuja :D
-
ojj ja tez nie wierze i nie czytam horoskopow.. glupoty takie, ze hej :wink:
tiskula a dzien bedziesz miala taki, jakie nastawienie Twoje i tyle :D
-
Agolekjak zwykle masz racje :D
Pora obiadowa wiec zycze smacznego :D ja dzis zjadlam pierozki i dobrze m z tym :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: jesli ktos ma ochote na czerwona herbatke to zaraszam :D
-
witaj tiskuś :D
ale ja bym zjadła pierożków ale na WW to zabronione :roll: to jest własnie wada tej diety :? liczac kalorie mozna nawet zjeść pierożka a na WW nie :?
no ale moze to i lepiej :roll: ;)
ja poprosze herbatke :D czerwona :mrgreen:
buziaki :*
-
Migotkoszczerze powiedziawszy ja bym na takiej diecie nie wytrzymala dlugo...za bardzo kocham jesc a zwlaszcza pierogi :D
I jednak horoskop sie nie sprawdzil bo mialam udany dzien :D bylam z kolega na 3,5 godz.spacerze po lesie i bylo calkiem milo :D i dietkowo dzis tez dobrze :roll: wiec nie mam co narzekac :D :D :D
-
widze,ze mnie nikt nie odwiedzil :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: ale Wam wybacze jak przyniesiecie cos dobrego :D ale sie brzydka pogoda zrobila i nawet mialam dzis o 6 rano isc z kolega fotografem isc w plener zdjecia porobic a tu deszcz od rana i sie nie dalo :x
Ja juz po snidaniu bardzo dietetycznym(platki fitness)z mleczkiem i teraz pije czerwona herbatke :D
-
to ja tiskuś przynosze jogurcik :D
http://www.linde-gaz.pl/internationa...ood_jogurt.jpg
u mnie też rano sie rozpadało ale teraz słonko powoli przebija się przez chmury ;) ale ja i tak nie moge wychodzic :roll:
przymusowo będe musiala dziś isc na próbe ustawienia do kościoła na bierzmowanie.I tyle mojego kontaktu z "przyroda" :roll:
buziaki :*
-
-
ja mam ciekawostke warta dyskusji :!: moj boyfriend kochany niedawno pojechal na szkolenie do londynu na caly weekend i tam mu zrobili pranie mozgu o odzywianiu :shock: no i teraz glosi takie herezje ze nie mozna w ogole jesc nabialu bo jest rakotworczy, ani miesa, bo sposob w jaki oni zabijaja zwierzeta powoduje, ze wszystkie toksyny sie zatrzymuja w tym miesie i potem ono podobno smakuje jak mocz :shock: tak, kurczak smakuje jak mocz. no i takie rozne dziwactwa jak picie 5l wody na dzien co mi sie wydaje troche za duzo. on teraz wszystko kupuje ekologicznie czyste i wydaje fortune na zakupy jedzeniowe. niektore rzeczy sa dobre np ze trzea jesc wiecej zieleniny i byc aktywnym fizycznie, ale np z tym miesem i nabialem to lekka przesada moim zdaniem. ja cale zycie lubialam kurczaka :?
-
aha i ze najzdrowiej to w ogole jest spac tylko 5 godzin na dobe :shock:
-
dla przykladu: wczoraj na kolacje zjadl piec patykow selera naciowego bez niczego (bleeeeeeeee), dzisiaj rano na sniadanie byly ekologiczne platki razowe z mlekiem sojowym i gotowany brokul :? a zgadnijcie czego sie do tego napil....wody z tego gotowanego ekologicznego brokula :shock: a do pracy wzial tylko banana i 2l wody.
-
adzik przepraszam ze to powiem ale twojemu chlopakowi coś sie w głowe chyba porobiło :shock: przeciez to złamanie wszystkich zasad zdrowego żywienia! :lol:
ja nie wiem kto mu to powiedział? ale że jeszcze w to wierzy :shock: nie no zadziwiłaś mnie tym co napisałas :lol: :roll:
znam teorie o niejedzeniu mleka bo zoladek ludzki nie trawi zawartej w nim kazeiny ale ma tez wiele zalet - mleko i jego przetwory :roll:
a tak szczerze mowiąc to czasem można zgłupieć od tych róznych teorii i opini :roll:
-
i ja dolacze sie do dyskusji :D ale sie naczytalam przy tym jak normalnie lekturke :D wiesz ja bym nie mogla jak Twoj chlopak jesc na sniadanie takie "pysznosci"jak on...wedlug mnie owszem jest pozywienie ktore jest bardzo niezdrowe(przez zawarte w nim rozne szkodliwe skladniki)ale zeby nabial nas zabijal to przesada.ja kochan jesc wszelkiego rodzaju nabial i jeszcze zyje a ze nasze babki,prababki jadaly nabial i mieso i zyly dlugi lata to tez mowi wiele :wink: :roll: chyba mu jednak zrobili pranie mozgu wiec mu wypersfaduj bo po pierwsze zbankrutujecie na zdrowej zywnosci a po drugie on Ci kiedys moze pasc przy pierwsze probie wyjscia po schodach z braku sil(o braku miesiaczki nie powiem bo to w koncu facet :D )Adzik bierz sie za niego bo go szkoda bedzie :P Popieram oczywiscie Migotko Ciebie bo sa osoby faktycznie co po mleku nawet maja uczulenie w postaci wysypki ale ja uwazam,ze trzeba jesc wszystko(niektore rzeczy ograniczac)ale w mniejszych ilosciach zeby dostarczyc org.niezbedne witaminy i mineraly bo na starosc :D
Dobranoc Wszystkim :D
-
Tiska o mnie sie nie martw, mam troche oleju w glowie :wink: naszczescie jeszcze nie mieszkamy razem, wiec to nie jest moj wydatek. probowalam mu wytlumaczyc, ale on jest okrutnie uparty i uwaza, ze ma racje i powinnam brac z niego przyklad. powiedzialam mu wiec, okej, rob jak chcesz. daje mu tydzien, najwyzej miesiac, niech sam zobaczy do czego to prowadzi i nauczy sie sam na wlasnym bledzie. mam nadzieje, ze potraktuje to jako jednorazowy eksperyment, a nie styl zycia. ja osobiscie uwazam, ze wszystko w nadmiarze czlowiekowi szkodzi, a juz napewno jedzenie. wiec jesli jemy wszystkiego po troche, to jest najlepiej, wiadomo, ze osoba, ktora co wieczor pochlania pol kilo pelnotlustego sera przez cale zycie, umrze z otylosci i w konsekwencji zawalu lub obtluszczenia serca. poprostu nie nalezy byc glupim i dbac o siebie.
-
Adzik otoz to i mam nadzieje,ze Twojemu facetowi to szybko przejdzie i wrocic do normalnego jedzenia :D aha przy okazji widzialam Twoje zdjecia i musze powiedziec,ze jestem pod wrazeniem :)
Ale sie ladnie wyspalam tylko troszke nie wiem od czego nerki bola :( mam nadzieje,ze to przejdzie :D hmmm mykam zaraz na jakies sniadanko :D a Wam zycze smacznego i milego dnia :lol:
-
tiska noi gdzie ta herbatka na która mnie zapraszałaś? :twisted: :lol:
widze że sie sama musze obsłużyc :lol:
stawiam biała herbatke w oryginalnej chinskiej zastawie :mrgreen:
http://www.faceci.com.pl/zestaw_do_zielonej_herbaty.jpg
noi milego dnia :D
-
Migotkooj upssssss sorki ale sie poprawie :D to wspolnie sie teraz napijemy z tej pieknej porcelany :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Wrocilam ze szpitala i udalo mi sie zalatwic praktyke i od przyszlego tyg.zaczynam i wszystko byloby fajnie gdyby nie to,ze spotkalam kolezanke z podstawowki i dowiedzialam sie,ze wiekszosc moich kolezanke za maz powychodzila....i co musialam odreagowac i zjadlam slodkie :x :x :x
