Jestem nowa..

Cześć,
Jestem tu nowa i mam nadzieję że uda mi się schudnać to "pare kilogramów".
Na początek powiem że mam 165 wzrostu i ważę 64 kg.
Moja dieta to 1000kcal :) + ćwiczenia :roll:

Dziekuję za wsparcie :)

Witam, 3 mam kciuki:)
Mamy podobny wzrost, i wagę :wink:

A ile chcesz schudnać?? :oops:

Cześć Girl
trzymam kciuki :)

eh chyba założe pamiętnik odchudzania. będe pisała systematyczniej, bo naprawde przebywanie na dieta.pl duzo daje:))

eh chyba założe pamiętnik odchudzania. będe pisała systematyczniej, bo naprawde przebywanie na dieta.pl duzo daje:))

pamiętaj chcieć to móc :D:D:D trzymam baaaardzo mocno kciukaski :) pozdrawiam

Trzymam kciuki ;DD

jdno pytanie to twoje zdjeecie na profilu<?> ??:>

ja tez stosuje 1000kcal i cwiczenia;D udalo mis ei dobic do 60 ;D

Trzymaj sie i nie dawaj zednemu duzemu GLODOWI :!: :!: :!: :!: :!:

Kurde. Dzisiaj się zmierzyłam ile mam wzrostu i pól roku niemierzenia a urosłam 3 cm:D mam 168 :o Super !! A waga 63... Co prawda schudłam lekko:D

jestes tak sliczna dziewczyna ze ja by m na twoim miejscu sie nie odchudzala naprawde pozazdroscic pieknego cialka:)ale jesli juz chcesz to trzymam kciuki i ty za mnie tez trzymaj bo ja mma troszke wiecej

Dziękuję ze komplement:* Ale do ideału mojego mi daleko..
Ty też jesteś sliczniutka :)) Zostawiłam Ci wiadomośc na fotka.pl nie wiem czy doszła ;)
Pozdrawiam i trzymam kciuki :))

hejka wydaje mi sie,ze przy Twoim wzroscie 49 kg to troche malo.Ale sama pewnie wiesz,jaka waga jest dla Ciebie najlepsza :D I witam na forum :wink:

GirlLikeMe- kochana nie doszla wiadomosc:/ ja ostatnio duzo cwicze
tzn biegamile dam rady cwicze na rowerku i robie duzo brzuszkow i to bardzo pomaga dzis znowu mam kg mniej i jestem happy:)ty tez dasz rade ale i tak utrzymuje ze ci to niepotrzebane bo jestes sliczna

Kasiczka - oo tak masz racje teraz wiem że przesadziłam z tym 49, narazie chcę dojść do 55 i zobaczymy jak będę wygladać jak za dużo to jeszcze przychudne:))

madzaia- kurde no to napisze jeszcze raz :D Duzo cwiczysz eh zazdroszcze Ci bo ja taki leń jestem, owszem pochodze troszke na steperze, bierzni, pobiegam i pojezdze na rowerze codziennie ale nic nie robie w kierunku brzucha:(
Noo kilogram mniej to gratuluje!! :mrgreen: !!

Ja też mam problem z robieniem brzuszków.... jakoś mnie to nudzi :P

powodzenia i wytrwałości życze :)

lorelai-> cięzko sie zmotywować :D Ale codziennie rano robie 50 brzuszków i na wieczót rownież 50. Nie chce mieć mięsni po prostu chce wypalić tłuszcz.
ale to fajnie brzmi 'wypalic' :D

Dziekuje i rowniez życzę wytrwałosci:*

Ja dzo jezdze rowerem,robie brzuszki i jeszcze cwiczenia rozciagajace zawsze rano.Mialam zaczac biegac,ale jakos nie moge sie zmobilizowac :roll:

kasiczka-> Gratuluje że masz motywacje :D
Ja dzisiaj wróciłam z basenu i pózniej godzinka na bieżni :))
A wieczorem pojade na rower i pobiegam, akurat mieszkam w okolicy gdzie pełno lasów i ścieżek więc u nas dużo osob biega:)

Jutro znowu basen tak jak obiecałam :mrgreen:
Dzisiaj się ważyłam waga 63:mrgreen:

Kolejne ważenie->czwartek :))

o Taaaak :) bieganie :) polecam... ja już się uzależniłam... po miesiącu zrobiły mi się takie fajne nogi, że chce mi się biegać jeszcze więcej by były jeszcze fajniejsze :) za to brzuszków dalej mi się robić nie chce i brzuch jest feee

miłego wieczorku życzę :)

Lorelai-> to podobnie jak u mnie brzuch jest feee, chociaz już coraz bardziej płaski i mniej boczków.Aż sama z siebie jestem dumna że wziełam się i ćwiczę i proadzę aktywny tryb życia :mrgreen: :)

A biegać też lubie ale wieczorkami:D

Wspieram w walce o siebie, oby była to fascynująca podróż;) pozdrawiam ciepełkowato i zagrzewam do walki!! aktywny tryb życia jest rewelacyjny;) oby tak dalej;) ja tez tak lubię;)

Lorelai mam pytanie, biegasz codziennie? i ile km mniewiecej lub przez jaki czas? ;))

GirlLikeMe nie wierzę że chcesz się odchudzac. naprawdę zazdroszczę Ci urody ;)) ale jeśli już podjęłaś taką decyzję to możesz liczyc na moje wsparcie ! :D

pozdrawiam i trzymam kciuki oczywiście ;*

Ja biegam codziennie... jak mam czas to godzine jak nie mam to pół :) ile to kilometrów to nie wiem...

GirlLikeMe jak już tu zajrzałam to zmykam robić brzuszki :) a z Ciebie jestem dumna i biorę przykład... pozdrawiam :*

miszu-> tak, jest fascynująca podróz czasem jak burczy w zoładku to mam ochote sie skulić i połozyć spać. Ale póki co trzymam forme:D


Grungen-> Dziekuje za komplement:) Może nie jestem gruba ale lekko puszysta i źle sie niestety czuje z moją waga.. Również zycze wytrwałosci!:*

Lorelai-> Wow, miło mi że ktoś bierze ze mnie przykład, chociaż faktycznie ostatnio sama jestem z siebie dumna ze prowadze aktywny tryb życia i potrafie oprzeć sie pokusom.