JA JUZ NIE MAM SILY!!!!!!!!

Dzisjaj wrocialm z wakacji (bylam12 dni) i gdy stanelam na wage nawet nie mialam sily sie zalamac! wszystkie kilogramy wrocily! schudalam 4 kg prze 2 miesiace i teraz musze zaczynac wszystko od nowa a tak bardzo chcialm dobrze wygladac po wakacjach w szkole :(

ja juz chcialbym wyjsc z tej diety i normalnie zyc ale teraz to nie mozliwe bo wiem ze bede tyla

Chce dodac ze stosowalam "madra" diete 1500 kcal srednio sie ruszalam ale chudlam

Dziewczyny zy te kg sa juz stracone czy moze jak jutro bede posciic to cos sie polepszy? Prosze Dziewczyny o odp to dla mnie bardzo wazne :)