Wpisz PROFIL. Jaki rozmiar, wiek, wzrost waga...Poznajmy się

Pewnie, po intensywnych ćwiczeniach nie mają siły poklikać. :lol:
Albo palce Wam schudły i nie trafiacie w klawiaturkę :lol:
Albo leżą szkieletki na łóżkach i wegetują
Halo! PObudka!
Klikając też chudniesz
P.S. Mam świetne ćwiczenie przy komputerze na te wiszące wewnętrzne mięśnie ud.
Stanąć przy krześle na kółkach ,bokiem. Klęknąć jednym kolanem (tym blizej krzesła) na krześle. Odjachać w bok, druga noga w miejscu. Wrócić na miejsce przyciągając krzesło nogą(kolanem) proste i skuteczne. Powtórzyć ile zdołacie. Na obie nogi.
Boli? to dobrze, znaczy miesnie pracują.pa

Imie : Mariola
Wiek : 18 lat
Wzrost: 170 cm
Waga teraz : 67 kg
Waga najmniejsza :54 kg :(
Waga zamierzona : 59 kg
Wymiary : biust 94 cm , talia 74 cm , biodra 99cm
rozmiar ubrania 38 , 40 zalezy
:oops:

Się nie załamuj!
Będzie super! Zobaczysz.

Fajnie, że tu zajrzałaś. Masz silną Grupę Wsparcia!
Zaglądaj tu i korzystaj z dobrodziejstw porad.
Trzymam kciuki ( z dala od słodyczy)!

Sciemka18 fajnie ,że się dołączyłaś do super grupy!!!Razem będzie lepiej!!Ja mam 168 cm wzrostu i ważę już 69 kg i też muszędojść do 59-58 kg! Tylko tyle,że jestem starsza od Ciebie!Ale co tam! Razem damy radę!
Nowa rywalka :lol: :lol: :lol: !
A co u Was? Celebrianna-miałaś chyba rację!Te nasze kobitki chyba tak pochudły,że zapomniały już o nas?!Ale grupa? Miałyśmy się wspierać a tu pouciekały chudzielce! Ale to nic - gratuluję im ,że się udało! Mi też się uda, a paluszki już chudną od tej klawiatury i pisać się szybko nauczyła!!! :lol:
Miłego dnia!

:lol: :lol:
Albo leżą gdzieś w lesie, bo zleciały z roweru i nie dychają.
Mnie paluszki też schudły, bo obrączka mi lata po palcu. Ale czekam jeszcze, żeby nie zmniejszać jej dwa razy (a może przytyją, a fu, precz z tymi myslami). No i nadgarstek obejmę kciukiem i małym paluszkiem. :lol: :lol:
Dziś na śniadanko wtrząchłam dżemik swojej roboty (mniej kaloryczny, niż ten ze sklepu)
Poza tym zauważyłam u siebie niestety brak koncentracji i jestem zapominalska. Przedwczoraj kupowałam żel do mycia twarzy i wzięłam z półki tonik. Zorientowałam się w domu i wczoraj musiałam za to kupic te cholerne waciki :evil: . Za to wczoraj byłam na zakupach spożywczych i zapomniałam, że wyciągnęłam w domu z rana pieniadze z portfela (w ramach programu oszczędzania) No nieprzytomna jestem! :? Może to od odchudzania? Nie jem masła, może to dlatego?
Oskubana, a jak tam u Ciebie?
Co dziś wcinasz?
Jak wczorajszy wieczór?

Witaj Celebrianna!!!!Zacznij lecytynę łykać wspomaga pamięć!!!A może jesteś zakochana?A może tak ta dieta i jej efekt na Ciebie wpłynął,że zapominasz o Bożym Świecie?Nie zmniejszaj jeszcze obrączki tylko ją przełóż na inny palec!Wiesz, jak już będziesz stara i będziesz wnuki bawił to co zrobisz z malutką obrączką?Na łańcuszku se powiesisz?Nie!A powiększenie potem to też wydatek!Ja moimi paluszkami jeszcze nie mogę objąć nadgarstaka-brakuje1,5cm-ale staram się.Paluszki wyćwiczę to może szybciej obejmę!
U mnie OK!Mąż wrócił późnym wieczorem bo o23-musieli dziś bydynek zdać i ja biedna na rowreku treningowym 2,5godz spędziłam i 100brzuszków zrobiłam!Dziś się wazyłam i 1kg mniej!Nawet nie wiesz jaka to dla mnie radośc!Ja dziś serek topiony zjadłam + kawa.Jeszcze jabłuszko, herbatka czerwona, marny obiadek i koniec.
A co u Ciebie?
Innych się nie pytam bo chyba nas już nie lubią :lol:

Hip hip hurra!!
Moje najserdeczniejsze gratulacje! Wygrała Pani... kupon na ogórek konserwowy... :lol: :lol:
Ale na poważnie - jestem z Ciebie dumna!
Kilosek mniej - 1 kg białego smalcu wyparował!!
I co? czujesz się lekko?
NAlej sobie 1 l wody do butelki i oceń - o tyle jest Ciebie mniej!
Niezły ciężar, nie?

Marny obiadek? POczekaj sprawdzę na innnym poście.Dziś 4 dzień?

Chwila? :?
Miał być pomidor i jajko?
to jak jest, co to za serek topiony? :? :wink:
U mnie dziś standardzik służbowy - jogobelka+wafle amarantusowe i tekturki z dżemikiem (coś dużo tego dżemiku jem :? )
Po pracy zupka pomidorowa (i tak do piątku) i sos z wędliny z indyka pomidorowy z ryżem. Myslę, że w 1000 się zmieszczę. Wczoraj się nie udało, ale trudno... odchudza się dalej.
(o)Skubana - a ile ty jeżdzisz na rowerze? Bo ja ok. 15 km/45 min dziennie (prawie codziennie). Myslałam, że to dużo, ale inni jeżdżą szybciej i wiecej, więc zaczęłam wymiękać. A ty 2,5 h :shock: :?:
Wczoraj spłoszyłam lisa (chytruska), 2 sarny, bociana... Ale jestem wandal...
I widziałam cudny zachód słońca. Wielkie było jak nigdy, no 4 razy większe. I widziałam pielgrzymkę (właśnie mieli postój w Ole). A poza tym SAMA napompowałam sobie oponki na stacji. Ale jestem zadowolona :o

Zdominowalyśmy to fomum, najwidoczniej.
Ej! Jest tam jeszcze kto?
Co z Wami?

ale tak ogolnie dziewczyny... czytalam wasze wypowiedzi i moim skromnym zdaniem wcale nei jestescie grube...

wiek: 19 lat
wzrost: 166
waga obecna: waha siem miedzy 58-60
wymarzona waga: 50 :lol:
najwyzsza waga w moim zyciu: 68 kg
najnizsza waga(w wieku ok.13-14 lat): 47kg prz wzroscie 165 :cry: (ja chce znowu tyle)
wymary.... hmmmm... dopiesze pozniej ... :roll:

rozmiarowka.... hmm--- gory nosze zazwyczaj M a z dolem roznie to zalezy jaki kroj.... i gdzi ekupione ale od 38-do nawet 42 czasem :(

Hej TaZZ!

Nie ważne ile kto waży, tylko jak się czuje z tymi kilogramami. Ja mam 160 cm i ważylam najwięcej 64kg. Moim marzeniem jest 50. Uważam, że idealnie (zważywszy moją tendencję do pulchności, zostawiam sobie 1-2 kg rezerwy na ew. przytycie) Teraz ważę 52. Poza tym bardziej juz mi zalezy na spłaszczeniu brzucha. I dlatego nie osiadam na laurach tylko dalej zdrowo żyję (dietka i sporcik).
A przecież ty ssama chcesz ważyć 47kg. I jesteś wyższa. No to jak?

Kromka razowca z łyżeczką margaryny; jajko na miękko; pomidor-to miało być moje śniadanko, a ja nie lubię jajka na miękko i wybrałam serek topiony bez margartyny/tyle samo kcal/-a reszta bez zmian! Cholera, ale Ty mnie pilnujesz!Nie mogę oszukiwać.Muszę się pilnować. Dziękuję,że mnie sprawdzasz.MAM ANIOŁA STRÓŻA!!!!!Ale fajnie!
Dziękuję za owacje ale nie za szybko? 1kg to OK!Ale nie mogę przestać!Więc 1kg to marny wynik! DZIĘKUJĘ!!!
Fajnie,że ktoś się dołączył!Już się bałam,że tylko my dwie tu istniejemy!
Hej TaZZ! Gruba nie jesteś ale jak chcesz zgubić tu i ówdzie to my Ci pomożemy!
Trzymam kciuki!

Jaki marny! :shock:
Czyś ty oszalała - to dowód, że wszystko działa jak powinno!
Oby tak dalej!

DZIĘKUJĘ!Wiem, że szczerze mi piszesz!Miła jesteś!A co do ogórka to muszę poczekać - nie ma go w moim menu!
Ty jeździsz ok. 15 km/45 -ja nie mam pojęcia bo mam linkę urwana! :lol:
Ale mam pokrętło i sobie ciągle przykrecam aby było ciężej-jakbym pod góre jechała!Staram sie najpierw wolno a potem szybciej pedałaować.Po wczorajszym wybryku, byłam mokra jak szczur i koszulka do wyciśnięcia! :)
A po Twoim opisie powinnam do ANIMALS napisać, bo szkoda mi zwierząt!Lisek, bociek-jak Ty możesz?A potem dzieci sie sspytaja "mamo pokaż mi bociana"- a mama na to "ja go właśnie rozjechałam" :lol: !!!
Zupka pomidorowa-mniam,mniam!Z ryżem czy z makaronem?
Już mi ślinka leci.Nic, idę po wodę!

:lol: :lol: :lol:
Bo padnę... :lol: :lol:
Pomidorówka z makaronem (nie wiem jakim cudem udało mi się go nie rozgotować)
Ał! nie bij!
Poczekaj skończysz Miami Bikini, wskoczysz w bikini i wtrząchniesz taki talerzyk (125kcal, dużo?)
Ja też łykam wodę! Codziennie obok monitora stoi nowe 1,5l. Muszę je obalić w pracy (nie zawsze mi się udaje :/ )
Na zdrówko!
Aniołek :twisted: Stróż

Słuchaj Aniołku!U mnie przy biurku od poniedziałku stoi woda 2l niegazowana i do taj pory jest. Fakt że nie pełna ale wolę wypić herbatkę czerwoną zimną niż wodę. Wiem, muszę się zmusić. Ale mi tak ciężko ją polubić. Cytrynowa OK- ale ma cukier więc ją odrzuciłam!A piłam ją codziennie 1 butelka!
Makaronik-mniam. Własnej roboty mogłabyś zrobić a nie kupny!!!Mężuś byłby zachwycony!Do tego pietruszka zielona.
A ha, ja bikini nie ubieram!Wolę mój ulubiony stórj kąpielowy - uszyła mi go gorseciarka na miarę ze spódniczką dwuczęściowy jest super i jego ubiorę.Jak Tadek /mój mąż go widzi /-to ślinka mu leci i oczka się świecą/!!!
A co Ty ubierasz do opalania?

Ja właśnie urabiam męża na nowy (jak wiesz, ma alergię na wydawanie kasy).
Obecnie ratuję się jednoczęściowym basenowym sprzed 8 lat- cytrynowożółtym :lol: :lol: :lol:
Nie mogę się w nim opalać, bo ma szerokie ramiączka, ale i tak nie mam gdzie! Jestem blada :(
A na urlop kupię sobie dwuczęściowy - czerwony! :mrgreen: Podoba mi się Nike - sportowy biało- czerwony. Ale jak znam zycie, kupię co będzie :/, a niby taki wysyp jest!
Ja mam duży rozmiar stanika, a te wszystkie stroje to jak dla nastolatek - z wkładem :?
Pij wodę! Gul! ja własnie piję... gul...
Rano robię sobie zieloną ale smakuje jak woda po wodorostach (autentycznie, kiedyś próbowałam) :lol: ...gul...A o czerwonej nie mówię nawet (miałam kiedyś taki napad na dietę Omega, czy jakoś tak - czerwona herbata i orzechy :x , do końca życia będę pamiętać ten smak, błeee)...gul...
Makaron własnej roboty...robiłam, ale czy jest mniej kaloryczny? Mąż i tak jest zachwycony kuchnią (wcześniej miał anemię). No teraz może trochę mniej - niskokaloryczne sosy, zero słodyczy na przegryzke wieczorną. A teraz jest apetyczny, tak jak lubisz.

Hej jestem Ola i piszę swoje wymiary :)
Wiek: 15 lat
Wzrost: 173 cm
Waga największa: 55 kg
Waga najmniejsza w "dorosłym życiu": 50 kg
Waga wymarzona: 48 kg
Wymiary: Biust 78 Talia 61 Biodra 88

ROZMIARÓWKA: najczęściej noszę ciuszki w rozmiarze 36, ale zdarza się, że pasuje na mnie ubranko o rozmiarze 34 lub 38 ... ale najczęściej 36

No to znaczy,że jesteś 100% kobietą!!! Mąż z anoreksją - fuj! Po to jesteś żoną aby go naprawić i go naprawiłaś! Zrobiłaś z niego s"smaczny kąsek" - mniam! Duży biust-moje mażenie!Ja miałam zawsze stanik 70A a teraz 80B.I Wiesz co, najgorsze jest to że cycki mi uciekają!Mąż już to sam powiedział.Więc dla mnie istniej gorseciarka która mi szyje ładne staniki dopasowane do mojej figury.W staniku miałam bius 90!Jak byłam z mężem jako chłopak-dziewczyna i był ten moment to się chłopak zdziwił,że to tylko stanik.Ale miał minę-ale stwierdził,że małe to piękne i jest moim mężem!A co do stroju kąpielowego to on mnie namawia abym se kupiła bo chce iść na plażę ze mną ale ja nie chcę.Nie widzę siebie kupującej strój kąpielowy 42-44 lub XXL-ochyda!

Hejka!
ja to z kostiumami mam horror. Musze miec spore miseczki 75D/E ale waskie pod biustem. wlasciwie to 75 jest juz za duzo i jak sobie cos kupie to potem musze zwężac ...:) ech masakra...mam nadzieje ze wraz z kg ubedzie mi biustu...marze o 75c. Ale co tam...najwazniejsza jest dla mnie swiadomosc, ze teraz wlansie w tej chwili kiedy mi sie chce jesc, a jestem na diecie, to ten sam problem macie i wy, ze razem warto chudnac, mam takie poczucie wspolnoty. i zamiast kanapki siegam po wode lub owoc.
tak strasznie chce schudnac, od pazdziernika zaczynam studia, chcialabym byc szczupla i szczesliwa. pozdrawiam was, kochane kobitki, trzymam kciuki za nas wszystkie!

Chwilunia!
Jak masz się czuć źle w stroju na plazy - to nie kupuj! Kupisz sobie za to niebotyczne kozaki za obcasie i supermodny płaszcz na zimę i zakasujesz całą rodzinę np: na Wszystkich Świętych! :lol: :lol: Albo cudną suknię na Sylwestra! Bikini kupisz za rok (ten sezon już się kończy) Kupisz ładniejsze i modniejsze!
A jak ci cycki uciekają :? ?
pod pachy? :lol: :lol:
Ja nie piszę o swoich, bo bedzie nieapetycznie. Więc nie łam się, duży biust to udręka. Bez stanika to Wejście Smoka! Jak fajnie bylby mieć mały biust i nosić topy na cienkich ramiączkach, albo romantyczne sukienki... hm...

Nie wiem? :? może masz trochę w tym racji ale ja zawsze miałam kompleks do mojego biustu!Moje wymiary / w dniu ślubu bo mąż se zapisał / to były takie: 86 ; 58 ; 88-nie były złe a dziś to strach się zmierzyć!Gdyby to było mozliwe to obcięłabym Ci kilka cm i se przykleiła!Choć o jedną literkę albo o dwie. Tak malutko chcę.Pod pachy mi cycki nie lecą tylko giną w nieznane!Jak jakieś archiwum X!A biodra-nic!
Jak możesz to napisz mi jakie Ty masz wymiaty.
Moreliana-jak duże miseczki to dla Ciebie koszmar to może Ty se obetniesz i mi dasz?To nie jest śmieszne!Bozia mi nie dała przodu ale za to tyłem mnie uraczyła!!! :D

No to czas na mnie:

wiek: 21,5
wzrost: 183 cm :D

waga aktualna: 79 kg
waga najwyższa: 81,5 kg :cry:
waga najniższa: 49 :(
waga docelowa: 57-59

wymiary aktualne: 98-76-110 :cry: :cry: :cry:
wymiary doecolowe: 90-60-90 8)

rozmiarówka: na długość 42, na szerokość 38-40

dieta: sama chciałbym to wiedzieć

Pozdrawiam

O własnie Moreliana!

Oj to to! Właśnie. Staniki to kupuję jak dla babć - 2 berety i metr gumki... :lol: :lol:
Absolutnie nie dla mnie sliczne koronkowe, kolorowe staniczki jak obłoczki. Tylko wielkie pancerne reformiaste.No i ceny! Niedawno szarpnęłam się na 2 Triumphy - tylko one wytrzymują obciążenie. Ale o bardotce to mogę tylko śnić.
Trzymaj się dzielnie moreliana!
Spowiadaj się nam codziennie. Z dołów też!

Dea777-fajnie,że się przyłączyłaś!Ale czy Twoja waga docelowa nie jest za mała? Jesteś bardzo wysoka i chcesz być chuda!!!Mi się wydaje, że 65kg by Ci spokojnie wystarczyło.Ale to zależy od Ciebie!Cieszę się, że jesteś!Pisz o swoich sukcesach i porażkach, a tutejsze pogotowie pomoże Ci!!! :lol:

No to czas i na mnie :D

Imię : Monika
Wiek: 17 lat
Wzrost: 168
Waga aktualna: 59
Waga docelowa: 50
Wymiary: nie wiem ;)
Rozmiar ciuchów: 38, czasem 36. A spodnie : 28

Dieta:800 kcal, mniej i zdrowiej jesć;)

Trzymajcie się, uda nam się :D

Oj oj Monia!
800 to za mało! Kazdy weteran odchudzania ci to powie.
Więcej ruchu i co najmniej 1000.
Wiem , bo mi sie udało (i wieeeelu innym)
Powodzenia

Kurna Monia, masz mój wzrost i moją wagę docelową ale nie wiek - młodsza jeseś!50kg-to będziesz bardzo szczuplutka!Dietka 800kcal - OK.Pisz jak Ci odchudzanie idzie!
Pozdrawiam
PS-jak ja bym chciała mieć tą wagę, moje ciuchy bym przeprosiła i odświeżyła! :?

hej dziewuchy monja = zolciutka... musiałam zmienic nick z własnej głupoty jestesm strasznie zamotana ;) Celebriana - gratuluje , może mi tez sie uda ;D Oskubana - waga wagą ale tłuszczyk jest - szcegolnie na brzuchu udach i pupie a misja brzmi : ZLIKWIDOWAĆ :D Jak zobaczyłam sie w stroju to czym prędzej go zdjełam ;) POzdrawaim

mam problem...odkrylam , ze nie chce mi sie cwiczyc..kiedys to byl aerobic (nie bardzo jak dla mnie , mam problemy z sercem (arytmia), no i cwiczylam joge...i teraz mi sie nie chce...ciagle mi sie spac chce i taki len ze mnie...ech....nie wiem jak sie zmusic i nie wiem jakie cwiczenia bylyby dla mnie korzystne. dodam tylko ze nie powinny byc bardzo obciazajace. kiedys lubilam brzuszki, i w ogole cwiczenia na miesnie brzucha: proste, skosne itp. a nad tym brzuszkiem trzeba by popracowac, bo szczerze mowiac nie moge juz patrzec na te okropne faldy! dzis mialam ogromna chec na chipsy, normalnie 2h myslalam "isc kupic czy nie"...i nie kupilam! po raz kolejny czuje sie wygrana, choc przez chwile, wiem jednak ze to dopiero poczatek, kolejny poczatk odchudzania, za kazdym razem marze ze to juz ostatni, ze zmienie nawyki bo to jest podstawa by jojo nie wrocilo i nie udaje mi sie. czytam o ludziach , co schudli i zazdroszcze, i podziwiam i pragne ja kiedys tak napisac , ze schudlam. jak myslcie uda sie?

Mrelianko!
Uda się!
Po pierwsze - gratulacje za tę wygraną bitwę z chipsami. Ja wczoraj walczyłam z lodami. Też się udało. :D Wmawiałam sobie, że jakas wredna "siła nieczysta" chce mnie złamać, ale ja się jej nie dam.
Po drugie - ćwiczenia...hmm... wiem, ciezko jest się zmusić, ale ja zaczęłam jeździć na rowerze i odkryłam , ze nie męczę się przy tym specjalnie, miło jest pojeżdzić po polach i lasach, na słoneczku i swieżym powietrzu. Znajdź to co lubisz - nie musi być to aerobik... może taniec, albo basen... mmmm...uwielbiam pływać...ale naprawdę coś co lubisz (no może golf i szachy nie)Jak się wciągniesz to sama zaczniesz szukac innej formy ruchu. Dla mnie zastępczą jest callanetics. Pięknie rzeźbi ciało, jest wymęczający - fakt, ale 1 godzina starcza jak 5 aerobiku. No i brzuszek robi się coraz mniejszy. A o nogach i biodrach nie wspomnę.
Wyciągaj wnioski z wypowiedzi innych... dostosuj je do siebie... nie wszystko musisz robić jak inni (ja np: nie mogę zjeść małego śniadania, bo zaraz jestem głodna)
Powodzenia

Dzzień Dobry!
Moreliana, myślisz, że ja lubię ćwiczyć? Bzdura!Nie cierpię ćwiczyć :twisted: !!
Ale dzięki temu forum zmusiłam się psychicznie, że jak inne mogą to czemu nie ja?Gorsza jestem, czy co?Ja w domku jeżdżęok2godzin na rowerku stacjonarnym + brzuszki.Wczoraj zamiast rowerku wybrałam koszenie trawy -3godziny.Też męczące zajęcie ale obowiązkowe!!!!
Gratuluję ći,że wygrałaś z chipsami, ja niestety skusiłam się na talerz zupy jarzynowej.Chuda, bo chuda ale fasolka szparagowa, marchewka, koperek i wiele innych warzyw.Pycha-a to wszystko przez Celebriannę, bo po pracy miała pomodorówkę i mi apetytu narobiła!Nie rób mi tego więcej!A co do lodów, to dziś zamiast śniadanka dietetycznego zjadłam łyzkę stołową lodów!
No teraz mnie ktoś opieprzy?A może się mylę?

Wypadałoby żebym i ja siędopisała ;)

Imię: Ania
Wiek: 20 lat
Wzrost: 168
Waga największa: 73
Waga najmniejsza: różnie - zależy ile lat się miało
Waga aktualna: 68
Waga wymarzona: 58
Wymiary: tak pi razy oko to 93/82/96
Rozmairówka: 38 i czasami 40

Witam!
Hm....długo się zbierałam...żeby tu wskoczyć, ale w końcu jestem.
Imię : Magda
Wiek: 29 lat
Wzrost: 167
Waga aktualna: 69
Waga docelowa: chciiałabym 58, ale jak będzie 62, też się nie pogniewam :D
Wymiary: 100-81-103
Największa waga: 80 :oops:
Najniższa: 56 8)
Rozmiar ciuchów: 42, czasem nawet 44. :oops:
Dieta:zgodna z grupą krwi + 1000ccal
Pozdrawiam
Magda

Witajcie moje Panie!

Fajne babki do nas dołączyły! :D Mają prawie ten sam wzrost i tą samą wymarzoną wagę. Trzymajcie się razem. My was wspieramy.
Oskubana - martwisz się talerzem jarzynówki - no co ty. Samo zdrowie.
Za to dziś nie napiszę mojego menu. Dodam, ze zjadłam już ponad 300 kcal :oops: To przez kawę z rana (jestem dziś nieco zmulona) z cukrem (nie mam słodzika). Po tej cholernej kawie juz jestem głodna :evil: Piję herbatę zielona, ale tylko wywołuje potężne burczenie w brzuchu. Zaraz kolega stwierdzi, że burza idzie :wink:
Miłego (nie głodnego :cry: ) dnia!

Cześć: Babeczka i Czarnaania! Cieszę się ,że doszłyście do nas!!!Jedna młodsza, druga starsza ode mnie ale podobno wagowo i wzrostowo!Ja mam 27 lai, 168cm wzrostu i waga dzisiejsza 69kg!Też chcę dojść do 58-59!!!Wiem, że se razem poradzimy!!!Pomagajmy se!Moje wybiary sa bardziej zbliżone do babeczki, dlatego będzie między nami zdrowa rywalizacja!Ja stosuję dietę bikini!Jestem dzis5dzień na niej i jest OK!
Cieszę się z każdego nowego uczestnika naszego forum!Piszcie dziewczyny jak Wam idzie?!

Celebrianna! Ubiegłaś mnie znowu na forum!!!Ty masz pracować a nie się bawić??? :P
Nie przejmuj się, trochę zjadłaś śniadania ale za to mniej obiadu zjesz i dłużej na rowerze będziesz pedałować!Wiem, że to dla Ciebie nie problem.Ty już jesteś prawie na mecie, ja dopiero zaczęłam!Zupka jarzynowa-masz rację samo zdrowie, ale nie powinnam!Sama wiesz o tym!Jak już coś postanowiłam to powinnam dążyć do celu!Ale dziękuję za miłe słowa!Myślałam,że mnie oper...
Miłego dnia

czesc wszystkim:)
to ja tez tu strzele wyznanko rozmiarowo-wagowe w celach zapoznawczych ;)

wiek: 21 (prawie, jeszcze przez miesiac jestem dwudziestka)
wzrost: 175cm
waga najwieksza: 84 (chyba z 3tyg temu)
waga najmniejsza: 68 (rok temu, bylaby mniejsza, gdyby nie to, ze sie ocknelam i postanowilam wydostac z bagna zwanego ed, a dokladniej bulimia sportowa)
waga wymarzona: tak miedzy 62-65 (mam sporo miesni, bo duzo trenuje, wiec zobaczymy, jak bede wygladac ponizej 70..)
waga aktualna: 75
wymiary: 94/72/101
stanik: 75c, czasem 80
stringi: czesto M, czasem L
rozmiarowka: 38 (czasami) - 40 ( lezy jak ulal) - 42 (czesto za luzne, ale czasem dobre)

aktualnie koncze kopenhaska. w ogolnym zalozeniu jesc bede sporo bialka i weglowodanow o niskim ig, no i dobre tluszcze (cos jakby zderzenie atkinsa z montigniaciem)

bardzo milo mi sie do was przylaczyc oficjalnie :D

HEJ Odetta!
jak to zrobiłaś - 9 kg w 3 tyg? :shock:
Jesteś drwalem? :wink:
Mam nadzieję, że wspomożesz nas swymi doświadczeniami, jakich błędów uniknąć.
Miłego dnia!

No właśni!Jak to zrobiłaś?Napisz swoją dietę - liczę na Ciebie i inne też!

Dziewuchy macie racje 800 kcal to za malo:D I nawet moj organizm mi o tym powiedzial. Co do zielonej herbaty... wszystko zniose , tylko nie ją! Po jednej filizance strasznie mnie nosi, w brzuchu burczy. Hm... nie zalezy mi tak strasznie na wadze, glownie na tym zeby pozbyc sie centymetrow z partii BUP ( brzuchol, uda, pupcia :P)
Pozdrawiam, wlasnie zjadam takie malutkie kochane pomidorki :D