Schudnę!

Tak. Schudnę choćby nie wiem co.
Jestem wstrętna.
Ważyłam mało i chciałam jeszcze mniej..
i w koncu przytyłam..
Ech..
ważyłam w zeszłym roku 59kg, w czerwcu tego roku było już 53kg (chciałam jeszcze mniej, wzrost 170cm) a teraz znowu 59 jak nie więcej.
mam tego dość.
Zabieram się za siebie.
Chce schudnąć 5 głupich kg.
I uda się mi.
Musi się udac.
Ale.. ale musicie mnie wspierać:)

Dieta 1000-1200kcal.
Ograniczam słodkie.
Nie będe jadła po 18.00
Postaram się ćwiczyć, chociaż troszkę.
Chcę schudnąć.
Będzie ciemne pieczywo.
Zero jasnego.
Jogurty, lekkie obiadki, kolacje.itp.

Codziennie będę umieszczała wpis co zjadłam itp.
Nie musicie komentować. Chcę po prostu wiedzieć, co i ile zjadłam..

Uda się?

Uda się uda. Trzymam kciuki. Powodzenia.
Eh chciałabym mieć już 5 kg do zrzucenia :)

no to powodzenia, nie masz wiele do zrzucenia wiec na pewno szybko pójdzie:) powodzenia

Dziękuję Wam kochane za wsparcie!! :) Czy do konca października na diecie 1000-1200kcal uda mi się zrzucić te głupie 5kg?:) oczywiście bedę starała się ćwiczyć codziennie przez 10-15min.
A dzisiejszy jadłospis tak się zapowiada:

śniadanie: taka kaszka dla niemowlaków na wodzie-250kcal
Obiad: hm.. własnie nie wiem, ale zrobię sobie sałatkę z warzyw - 300kcal (góra)
kolacja: jogurt naturalny-150kcal.
I na dziś tyle.
Chcę sobie zjeść mniej, żeby poczuć się "Lepiej"
RAZEM: 700kcal
będzie woda, herbata czerwona i zielona.
A i mam pytanie. Czy podczas diety picie kawy bez cukru jest dozwolone?
Pozdrawiam Was! :)

no wiec na diecie 1000-1200 kcal jestes w stanie stracic 5 kg w ciagu miesiaca ale nie podoba mi sie ten dzisjszy jadlospis za malo kcal dostarcza.powinnas jest 4 albo 5 regularnych posilkow.