Głodówka....! =/

Witam. Właśnie rozpoczynam dietę - walkę o nowe 'ja'. Jestem załamana swoim wyglądem i wagą. Nienawidze siebie. Kiedy patrze w lustro czuję do siebie wstręt. Mam 16 lat, 170 cm i waże 75 kg :/ Nie mam zamiaru się odchudzać tak jak powinnam. Jestem w tak okropnym stanie, ze 3-4 kg nie robi żadnej różnicy. Ja musze schudnąć przynajmniej 10-15. Dlatego będę sie głodzić... Głodzić czyli nie jeść zupełnie nic. Oczywiscie bede piła wode. Narazie mam zamiar głodzić się przez tydzień. Zobacze jakie będą tego efekty. Wiem, ze to niezdrowe. Ale od tygodnia 'nic niejedzenia' nie umre... a czuje, ze musze coś ze sobą zrobić. Na pewno potępicie ten plan... wcale sie nie dziwie. Bóle głowy, omdlenia - ale to nic w porównaniu z bólem, ktory czuje gdzieś w środku. Powiem Wam tylko, ze zdania nie zmienie. Nie chce mi sie żyć. Nigdy nie miałam chłopaka - a dlaczego? Bo jestem grubą lochą. Nie potafię siebie zaakceptowac i chce sie zmienić za wszelką cenę. Także rozpoczynam...

tylko co ci się z tej głodówki, jak zrzucenie kilogramów będzie chwilowe potem zaczniesz coś jeść bo musisz coś jeść i waga podskoczy, no chyba ze będziesz się głodzić do końca życia.

Nie. Po mniej więcej 7-10 dniach przechodze na diete i ćwiczenia. Tzn. mam taką nadzieje.

wiesz, miałaś rację. chyba każda normalnie i zdrowo myślaca dziewczyna/kobieta potepi ten plan. Ale wiem o czym mówisz, przeszłam nieraz przez coś takiego. Bedę z zaciekawieniem przyglądać sie co z tego wyjdzie. u mnie w ostateczności głodówki a póxniej całe ich konsekwencje (które jak widze znasz) skończyły się 4 letnię bulimią...
powiem tylko tyle: UWAŻAJ NA SIEBIE :!:

Witam!

Mam do Ciebie pytanie.. Gdzie miałaś oczy, kiedy tyle tyłaś?.. Przecież widziałaś to cały czas prawda? Każda z nas przechodzi "przełom" kiedy decyduje się na odchudzanie. Ja też taki przeszłam całkiem niedawno. Przeraziłam się kiedy zbaczyłam na wadze 80,5 będąc przekonaną, że ważę 70 z hakiem. Przepłakałam pół nocy. Jeśli jesteś bardzo zdesperowana to na pewno nie szkoda Ci kasy na ładny wygląd. Kup sobie zupki DietyCambridge... i nie pisz o żadnych pozbawionych sensu głodówkach...

Głodówka jest idiotyczna z kilku przyczyn:
a) spowolnisz swoją przemianę materii tak, że jak zaczniesz jeść NATYCHMIAST przybierzesz na wadze.. i wcale nie musi to być duża ilośc pokarmu
b) dopadnie Cię napad jedzenia i mimo wszystko w końcu ZJESZ bo żaden człowiek nie jest w stanie z dnai na dzień całkowicie zmienić siebie i potrzeby swojego organizmu, który bardzo głosno je sygnalizuje
c) możesz po prostu zrobić sobie krzywdę, zatrzyma Ci się okres, wpadniesz w anemię
d) stracisz połowę włosów, paznokcie, o niebo pogorszy Ci się cera
e) jesteś młoda, ciągle się rozwijasz - i do prawidłowego rozwoju NIEZBĘDNE są Ci odpowiednie składniki odżywcze; jesli uważasz, że dla przyspieszenia schudnięcia o miesiąc-półtora (i to umówmy się: nie na stałe) warto zniszczyć siebie, to - wybacz za dosadność - jesteś po prostu głupia...

mam jednak szczerą nadzieję, że się mylę. Że przejrzysz na oczy i zaczniesz się odchudzac jak dorosła kobieta a nie nieodpowiedzialna nastolatka.

Przecież nie ważysz tyle od wczoraj.. Skoro tyle czasu "nosiłaś" nadmiar siebie, to co Ci się stanie, jeśli postawisz na zdrową dietę i potrwa to miesiąc dłużej?

Więc sie nie wydurniaj, że tak dosadnie to napiszę, tylko (jesli musisz jeść mało) jedz zdrowo, bezmącznie, owocowo... 850kcal + ruch. To jest MINIMUM.

Przy takiej diecie kilogram tygodniowo murowany, czyli zrzucisz swoją 15tkę w 3,5miesiąca. BEZPIECZNIE.

Btw. Ja na DiecieCambridge po 10 dniach zrzuciłam 5 kg... i to własnie dizęki desperacji, bo nie zgrzeszyłam w tym czasie ani razu.

Polecam Ci jednak jeszcze ruszyć głową i zastanowić się nad swoim pomysłem.. Żeby to nie skończyło się źle dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.. I tu nie mówię tylko o anoreksjach, ale i o dołku psychicznym w jaki wpadniesz, kiedy w końcu się "nażresz".

Pozdrawiam, trzymam za Ciebie mocno kciuki, mam nadzieję, że podejmiesz słuszną decyzję!

pozłuchaj after :!: Ona jest na prawdę fajną dziewczyną i jak widac sporo wie o rozsądnym odchudzaniu!
A szczerze mówiąc nie wiem czy wierzę że wytrzymasz...

Nie wiesz czy wierzysz że wytrzymam? ja? :?

Możliwe że jest superfajną, sympatyczną dziewczyną, ja tego nie kwestionuje.. Ale zupełnie nie widać żeby cokolwiek wiedziała o jakimkolwiek odchudzaniu. Nie można nic nie jeść przez 10 dni (chyba, że to jakieś specjalistyczne głodówki pod kontrolą lekarza)..

Pochinka dziweczyny maja racje poza wieksza iloscia kg i zloscia na siebie glodowka nic nie przyniesie..jesli juz tak bardzo chcesz glodowac to zrob sobie oczyszczanie przez 3 dni a potem zastosuj jedna z diet ktore mozesz znalesc na stronie 1000kcl 1200 kcl ja obecie jestem na drugim dniu 15 dniowej diety dla cery i linii i powiem ze jest calkiem spoko bez skaplikowanych potraw itd i nie czuje sie gloda chociaz troche podjadam ;)

pozatym zamaiast myslec jaka jestes straszna i okropna mysl jaka bedziesz piekna jak ci sie uda..wyznacz sobie jakis cel,pochodz po sklepach szukajac malych ciuchow :P ja tak zawsze robie

ja mam 165 cm i waze obecnie 71 kg :( zapuscilam sie niestety bo w tamtym roku bylo 61 kg!!
ale staram sie nie zalamywac, cwicze..moim problemem jest wilczy glod wieczorem i niekontrolowane ataki podjadania :P wiem ze moze mi sie udac i tobie tez ale efektow nie mozna sie spodziewac po 10 dniach..ktos kiedys powiedzial ze nie utylas w jeden dzien to czemu mialabys schudnac w jeden :P piszesz jeszcze o facecie ja mialam faceta ponad 3 lata i co z tego jak sie okazal bucem ktory nagle zobaczyl po 3 latach ze mam za duzo kg i zaczelo mu to przeszkadzac,dodam tylko ze wygladalam caly czas tak samo

my tu nie odchudzamy sie dla facetow tylko dla siebie!! ja dzisiaj ide do fryzjera zeby cos zmienic i miec motywacje..nowy miesiac nowa ja :lol:

http://www.3fatchicks.net/img/bar010.../71/60/71/.png

after źle mnie zrozumiałaś :P
to miało zabrzmieć tak: Pochinko, posłuchaj afterka, bo after jest (...)
A tak szczerze mówiąc Pochinko nie wiem czy wierzę że wytrzymasz...

ja także uważam, że aftereight ma rację. Po głodówce (jeżeli wytrzymasz) po prostu rzucisz się na jedzenie! Będziesz jadła, i jadła.
Myślę, że najlepsza dla ciebie byłaby dieta 1000 kcal. ja właśnie tak robię i zobacz: chudnę. 1 kg tygodniowo, przy czym nie chodzę głodna i czuję się świetnie!

pozdrawiam Cię i przemyśl to jeszcze. Ps. ja także kiedyś odchudzałam się poprzez głodówkę i niestety kończyło się to źle, ogromnymi napadami jedzenia, jadłam co podeszło mi pod rękę i oczywiście co schudłam, to przytyłam. :D

:cry: ja tez kiedys mialam glodowke,po 6 dniach zemdlalam,okresu nie mialam,bo wogole to odchudzalam sie dluzej jedzac 'prawie nic' ale doszlo do tego ze przestalam wogole jesc... ale duzo nie schudlam,no i jak pisalam w koncu zemdlalam i to byl moj najgorszy dzien jak nie mialam sily na nic poza lezeniem w lozku i wmuszaniem w siebie kromki chleba caly dzien...nie moglam patrzec na jedzenie...poczatki anoreksji...potem juz nie chcialam sie odchudzac i w 2 m-ce nabralam jakies 8 kg...potem malo nie wpadlam w bulimie... teraz mam juz spore cialko ale nie mam takich pomyslow :D polecam diete south beach...chociaz sama jej nie stosuje (stosowalam) bo za bardzo lubie czekolade.... :oops: