Prosze o informacje kobiet ktore na tym urządzonku ćwiczyły (tylko na tym) bo maja go w domu + lekka dietka = efekty?? Po jakim czasie są efekty?? czy ćwiczenie w domu np 2x 30 min dziennie da jakies efekty?? prosze o informacje!!
Wersja do druku
Prosze o informacje kobiet ktore na tym urządzonku ćwiczyły (tylko na tym) bo maja go w domu + lekka dietka = efekty?? Po jakim czasie są efekty?? czy ćwiczenie w domu np 2x 30 min dziennie da jakies efekty?? prosze o informacje!!
ja cwicze juz pare miesiecy chociaz przyznam ze urozmaicam cwiczenia jeszcze zwykla gimnastyka i brzuszkami
uwazam ze orbitrek to swietna sprawa bo bardzo ladnie rzezbi pupe i nogi ja efekt zauwazylam i to znaczacy po ok 3 tygodniach cwiczen 4 razy w tyg po 30 min (ale mozna czesciej :P)
polecam orbitreka jako rozgrzewke-zastepuje szybki marsz a pozniej jakas serie cwiczen na brzuch,nogi,areobik i efekt murowany a w polaczeniu z dieta to napewno znacznie szybciej
:)
A na jakim ćwiczysz orbitreku?? jakie parametry brac pod uwage jak sie go kupuje?? bede wdzieczna za pomoc bo nei wiem jaki kupic i ile kasy wydac
Pozdrawiam