Wersja do druku
Witam Was bardzo serdecznie! Calkiem przypadkowo trafilam na ta strone i postanowilam do Was dolaczyc. Mam nadzieje , ze tu bede mogla z Wami podzielic sie swoimi sukcesami czy tez porazkami co do odchudzania. Mam tez nadzieje ,ze jeszcze nie strzelilam tu gafy np. piszac w nieodpowiednim miejscu. :!: 8)
Witaj!
Napisz może coś więcej o sobie...
Ile masz wzrostu/wagi, ile chciałabyś ważyć.. Zatrudnij może strażnika wagi ;)
Witaj Raspberry :D Mam 32 lata Wzrostu 149 a wagi 57 Chcialabym wrocic do starej wagi czyli 49 Co ciekawsze sprawdzilam tu w tabeli ile mam nadwagi i o dziwo wyszlo ze w moim wieku jest to prawidlowa waga :!: No nic ja i tak swoje wiem i czuje sie gruba srasznie gruba :( Od 4 pazdziernika regularnie cwicze na rowerku i sprawia mi to ogromna frajde :P Co prawda ze waga wskazuje tylko kg.mniej ale to chyba wina wyrabianej tkanki miesniowe, gdyz po sobie czuje ,ze mam mniejszy brzuch ,smuklejsze nogi i w ogole czuje sie duzo lepiej. Co do Ciebie Raspberry uwazam ,ze masz idealna wage :!: Skad pomysl by sie odchudzac? I jak do tego podeszlas? Pytam czy stosujesz diete czy tez moze jakis sport? Pozdrawiam cieplutko. :D
A co do straznika wagi to wciaz probuje. Ta strona sprawia mi ogromne problemy :D Ile ja sie nameczylam by znalezc dzis swoj temat :oops:
Hej wsa! :)
Co do strażnika, to spróbuj może na innej stronie.. Mi ten z dieta.pl też niezbyt chciał chodzić, więc zainwestowałam w inny :)
Jeśli chodzi o moją "idealną" wagę, to bym tutaj polemizowała ;) Teraz już, po tych prawie 10kg mniej nie wyglądam może jak słoń, ale moim marzeniem ZAWSZE był płaski brzuch, idealne biodra, brak "wałków" pod pachami (bo trochę mi ich jeszcze zostało), szczupłe uda.. A do tego niestety mi jeszcze trochę brakuje :( Mam tą straszną "oponkę" która sprawia, że czuję się grubo :?
Moja dieta.. Cóż zaczęłam od 2 tygodni na DiecieCambridge. Jestem wyjątkowo niecierpliwą osobą i wiedziałam, że jeśli nie zobaczę szybkich efektów diety to znów się zniechęcę :? Przemęczyłam się więc 14 dni na tych obrzydliwych zupkach i na wadze było już 6,5kg mniej. Od tej pory stopniowo zwiększałam ilość kalorii (ta dieta to 411kcal dziennie) od 550 aż do 800tki na której jestem teraz. Wiem, że to trochę mało, ale póki co nie mam czasu na ćwiczenia (tak tak.. przez całą dietę ani jednego brzuszka... kiedy ja się wreszcie zmobilizuje!).
No.. w każdym razie 8kg to wcale nie tak dużo.. na pewno uporasz się z tym raz, dwa!
Będę trzymać kciuki!
Pozdrawiam ;)
Witaj,witaj :P Milo .ze odpisalas bo jak widzisz nie ma tu zbyt duzego ruchu :( a szkoda. Jestem zaskoczona i pelna podziwu dla Ciebie z powodu znikomej ilosci jedzenia jaka spozywasz. Ja to bym chyba caly dom postawila na nogach z glodu :D . Wczesniej tez wiele razy podchodzilam do odchudzania ,nie cwiczylam ale ograniczalam jedzenie- efekt byl taki ,ze szybko gubilam kalorie lecz niestety pozniej wracaly te kg. i to podwojnie :!: Wiec teraz probuje nowej metody -rowerek . Jaki bedzie skutek na dluzsza mete czas pokaze. Jedno jest pewne a mianowicie trace kg. duzo wolniej ale moze przynajmniej omine efektu jojo . :D Jesli mozesz i chcesz oczywiscie to podaj swoj wiek.
Zapomnialam spytac ,gdzie moge rozejrzec sie za straznikiem czasu? Bo tu chyba jest faktycznie uszkodzony bo wyskakuje mi komunikat "podaj prawidlowa wage" Czyli co? Daje mi do zrozumienia ,ze oszukuje co do swojej wagi czy coz? :lol: :shock:
Jeżeli masz problem z ustawieniem strażnika na diecie i szukasz innego to nakliknij np. na suwaczek u raspberry.
Ale spróbuj jeszcze raz - ja nie miałam problemów z ustawieniem i ty też nie powinnaś mieć. Wystarczt tylko wpisać wszystkie dane.
Jeszcze raz ja :D
Na początku wpisz wagę z jakiej zaczynałaś, obecną wagę i wage do jakiej dążysz.
Następnie wybierz wzór suwaczka.
Powodzenia.
Mam 18 lat :) I podczas bardzo niskokalorycznej diety oczywiście stawiałam na nogi cały dom ;] Byłam cholernie znerwicowana i sfrustrowana, że oni jedzą normalny obiad a ja muszę jeść te okropności z DC.. I oczywiście to była ich wina ;] Najgorzej miało moje Słonko bo obrywało mu się za wszystko :)
Co do strażnika: może próbujesz podać wagę z ułamkiem? Z tego co pamiętam to na tym strażniku nie można wrzucać "połówek"..
Pozdrawiam :)
Ika wielkie dzieki za podpowiedz :D Dostosowalam sie do Twoich wskazowek, niestety jak widac z miernym skutkiem. Coz rezygnuje ze straznika czasu ,ale z pewnoscia nie rezygnuje ze spalania kalorii o co to to nie :!: :D A ty w jaki sposob wypowiedzialas wojne zbednym kilogramom?
eh Raspberry - ciezki los maja z nami Ci panowie. :P Nie dosc ,ze musza znosic nasze comiesieczne trudne dni, to jeszcze nasze humory zwiazane z odchudzaniem :lol: A czy Twoj partner dopinguje Ci w odchudzaniu? bo moj zdecydowanie nie! Jest przerazony i mowi,"ze jest mnie coraz mniej" :lol: Problem w tym, ze lubi takie male kuleczki :D No co za facet :!: :shock:
najwazniejsz abysmy my czuly sie idealnie w swoim ciele :) chociaz rzeczywisice chyba chudnac wiele nie musisz. Jednak wiem,ze zawsze znajdzie sie cos do "dopracowania" ;) powodzenia :)