polecicie mi jakieś ćwiczenia na brzuszek i uda? mam 14 lat,150 cm i ważę...53 kg. poza tym strasznie gruby brzuch i uda. wszyscy mówią mi,że jestem gruba.nie mam odwagi wychodzić z domu, tak strasznie wyglądam.
Wersja do druku
polecicie mi jakieś ćwiczenia na brzuszek i uda? mam 14 lat,150 cm i ważę...53 kg. poza tym strasznie gruby brzuch i uda. wszyscy mówią mi,że jestem gruba.nie mam odwagi wychodzić z domu, tak strasznie wyglądam.
siłownia!! :D orbiterek i rowerek stacjonarny. ;>