uwazaj

Musisz uważać z tą dietką. A dlaczego? Ja ważyłam 80 kg więc niezła ze mnie "grubaska" była. I też zastosowałam tą diete. Jest świetna. Schudłam 8 kg ale (zawsze jest jakieś ale) musisz uważać po zakonczeniu tej diety. Niewracaj szybko do normalnego jedzenia, bo będziesz miała efekt jojo. Wiem co mówię bo potem przytyłam 10 kg i to w ciągu 3 miesiecy. Jesli bedziesz wracala do swoich nawyków to bardzo powoli tzn. jedz wszystko ale nie w takich ilosciach jak dawniej, bo jak juz ktos tu wspomnial na forum ta dieta spowalnia metabolizm a on tak szybko niewraca do normy jak przyzwyczajenia żywieniowe. Ta dieta jest dobra jesli chcesz szybko schudnac na imprezke i musisz wlezc w fajny łaszek. Ja zaczęłam stosować diete 1300 kkal. I jest świetna. Udało mi sie dzieki niej schudnac 9 kg bez efektu jojo. Poprostu żołądek powoli sie kurczy i juz nieopychamsie jak kiedys a wierz mi zjadam wszystko. Wiec powodzenia ci zycze i pisz jak ci idzie

a o jakiej diecie tak negatywnie się wypowiadasz? hę?/ pozdrawiam ;)

a to nowość...