Mam pytanko. Slyszalam, ze na kolacje powinno sie spozywac zamiast weglowodanow, bialko. Tak wiec czy mala piers z kurczaka bez skory, z piekarnika ( bez tluszczu, po prostu wylozona na naczyniu ) lub gotowana bedzie odpowiednia na kolacje ? Czy powinnam dodac cos jeszcze ?
Pozdrawiam
