Zaczynam ostatni raz :)

Heja :)
Jeśli teraz się nie uda to już nigdy :)
Zawsze miałam wielki tłusty brzuch i cellulit na udach :) To jest , cellulit od roku a brzuch faktycznie zawsze :)
Chcę z tym skończyć.
Wczoraj lekarz przepisał mi Meridie 10. Dzisiaj wzięłam 1 tabletke i mam nadzieje ze to poskutkuje :(
Jesli nie to pewnie będę gruba do konca życia.
Przechodzilam wiele diet, ćwiczyłam, baaaaaaa ćwicze nadal a brzuch i tłuszcz nie znika.
Nie potrafie dlugo wytrzymac na diecie bo jestem caly czas głodna.
*Chce wbić się latem w kostium bikini! ktorego nigdy w zyciu na sobie nie mialam...
*Chce zeby moj chlopak byl o mnie zazdrosny troszke :) i zeby przestal ogladac sie za ladniejszymi szczuplejszymi dziewczynami na dyskotekach :)
*Chce byc szczupla bo w sierpniu mam być swiadkowa na slubie :)
*Chce zakladac bluzki na ramiączkach i miec szczuple ramiona :)
*Chce byc bardziej pewna siebie :)


Zaczynam zatem dzisiaj.
Na sniadanie : kromka z serkiem topionym i szynką.
plus 1 tabletka meridii.
Opiszę tutaj czy to jakos dziala , bo czytalam wiele komentarzy negatywnych i pozytywnych. Balam sie jojo po tym ale sadze ze nie grozi mi ono gdyz podczas odchudzania chce zmienic swoje nawyki zywieniowe na stale.
A co do efektow ubocznych- lekarz powiedzial mi zebym nie czytala ulotki bo te uboczniaki sa dla tych co maja przepisane tabletki bez badan..
Wiec z mniejszym strachem podchodze do odchudzania.

Trzymajcie kciuki !

hey hey!! nic mi nie zostalo jak zyczyc tobie powodzenia:):)mam nadzieje ze ci sie uda:):) pozdrawiam:
a tu mnie znajdziesz:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684

Witaj Kitka :)

Napewno pod okiem lekarza będzie Ci o wiele łatwiej zrzucić. Dobrze, że wspomniałaś o tym, że chcesz na stałe zmienić swoje nawyki żywieniowe, bo same tabletki pomogłby Ci tylko na chwilkę.
Pamiętaj, że oprócz racjonalnego odżywiania powinnaś dołączyć wysiłek fizyczny, wtedy efekty będą o wiele lepsze.

Trzymam za Ciebie kciuki i miłego dnia życze :)

Witaj Kitka :D
Ja też życzę powodzenia i będę wpadać, teraz już musi się udać. Masz motywację, więc na pewno nic nie stanie Ci na drodze. A ile w ogóle chcesz schudnąć, napisz coś więcej o tym.
Pozdrawiam :lol:

Też się przyłączam do życzeń :) Napisz coś wiecej o sobie, jakaś waga, wzrost czy inne takie i jaki jest Twój cel :) Pozdrawiam :)

Trzymam kciuki za ciebie, mam nadzieję, że Ci się uda. Ty jesteś cały czas głoda,a wokół mnie cały czas się kręca słodycze i chipsy, ale musimy nie dać się zwabić i schudnąć. Trzymaj się i jak chcesz jeść to rób cokolwiek innego by odwlec myśli od jedzienia.

Dziekuje wam wszystkim za wsparcie :)
jak narazie tabletka dziala tak ze na obiad dostalam pierogi z miesem i zupe pieczarkowa- zjadlam niecaly talerz i tylko 3 male pierozki. Ciesze sie ze nie mam jadlowstrętu a po malej ilosci jedzenia moj zoladek byl pelny :)

Jak brodzilam łyżką w talerzu to wydawalo mi sie ze tej zupy jest coraz wiecej :)
jest okej :)

dzisiaj jak co tydzien jade kupic sobie skladniki na salatke grecka. szczerze wam polecam jest pyszna:
sklad to :
salata lodowa
2 pomidory
pol papryki
ol ogorka zielonego
kukurydza
oliwki
ser feta
i sos gotowy mozna
ser feta mozna zastapic bialym serem i troszke posolic

salatka z takiej ilosci starcza mi na 4 dni: wieczornego podjadania: w ciagu meisiaca zrzucialm nia jakies 3 kg.
Nieduzo ale lepsze to niz jedzenie chleba po 18 :P

A teraz cos wiecej o mnie :)

mam 26 lat, 168 cm wzrostu i waze 71 kg - moje marzenie to 55 kg czyli 12 kg do zrzucenia :)
Nie chce byc chudym wieszakiem ale zgrabną i zadbana dziewczyna :)

napisze pozniej czy mnie dopadl glod w nocy )
Dzieki :**

Kitka plan masz bardzo dobry i dobrze, że nie chcesz być chuda - tylko zadbana. Też mam 12 kg do zrzucenia, bo na razie chcę schudnąć do 65 kg. Czyli mamy ten sam cel -12 kg, uda się? Pewnie, że tak. Trzymam kciuki i miłego dnia życzę :lol:

Aż mi narobiłaś ochoty tą sałatką grecką :twisted:

Megan
salatka jest pyszna :) no prosze 12 kg tez super odchudzamy sie :)
dzisiaj wzielam kolejna tabletke:
nie moge dojesc 1 kromki chleba na sniadanie !! cud !!
nie mysle o jedzeniu, nie mam zadnych efektow ubocznych o jakich czytalam u innych : zaparc, suchosc w ustach, bezsennosci
HA ! spalam jak dziecko!
Wczoraj chcialo mi sie jesc przyznaje ale to zawsze tak w 1 dzien podobno. Dzisiaj jest inaczej oby tak dalej!

2 lata temu bez niczego w 2 miesiace schudlam 12 kg.
odrzucialm tylko chleb ziemniaki kole i slodycze :)
tyle ze na basen lazilam czesto.

A teraz nie ma na to ani kasy ani czasu :(

Okej zobaczymy co przyniesie pora obiadowa :)

Ps. Wytrzepcie dywany przed świętami : najlepsze cwiczenie ramion na swiecie, dzisiaj ich wcale nie czuje :)

No to widzę, że bardzo podobnie do mnie :) Wzrostowo mam tyle samo, też chciałabym ważyć poniżej 60 kg :)