Precz z bebechem!! ;( cel- lato

Witam, mam na imie Marietta i postanowiłam schudnąć 6kg do wakacji, postanowiłam nie jeść słodyczy i ogólnie jeść mniej niż dotej pory, generalnie zawsze wyglądałam normalnie, ale przez ostatni rok strasznie sie zaniedbałam, stale wcinałam to jakieś chipsy albo czekoladke, no i teraz musze schudnąć, do wakacji chcę być taka jak kiedyś. Aktualnie ważę 59kg przy wzroście 166cm, nie wyglądam grubo, ale mam troche brzuszka :( i to właśnie z brzucha chciała bym schudnąć, i kompletnie nie wiem jak sie za to zabrać, nie wiem czy mam sie głodzić czy jakaś dieta?? nigdy nie liczyłam kalorii, nie ćwiczyłam ani w ogóle nic, może przesadzam ale odchudzanie stało się od jakiegoś miesiąca moją obsesją :cry: wydaje mi sie że jestem za gruba, pomóżcie mi prosze schudnąć z tego brzucha

Mi sie wydaje że na brzuch na pewno mniej jeść, ale nie aż tak ostro mi sie wydaje że zapisz sie na basen, bo tam są takie bicze wodne które mocno uderzają o brzuch, poza tym kup sobie jakieś kremy, bo na prawdę mierzysz nie tak mało i znowu nie tak dużo warzysz.

Trochę ogranicz jedzenie i dużo się ruszaj. Na brzuch to brzuszki, hulahop jest dobre podobno.
Trzymam kciuki :lol:

oo hulahop?? wlasciwie to nie chodzi mi tylko o schudniecie ale tez o wyrobienie soie nawykow lepszych i kondycje :) a taki len ze mnie :( naprawde chcialabym to zmienic