na diecie od zawsze

Czesc! Jestem Marysia. Mam 16 lat i bzika na punkcie mojej wagi :P
i to wlasnie jest mój problem - na diecie jestem od zawsze. tzn : jakiś rok temu schudłam ale i tak nie była to moja wymarzona figura ... ale ponieważ wszyscy mi powtarzali jaka to teraz jestem chuda - popuściłam . I znowu to samo :/ Ważę 63 kg rok temu - 53 a chce ważyc 50!!
Cały czas się odchudzam tzn. jeden dzien sie odchudzam a w drugim zajadam sie czekoladą :/ I presji . U mnie w szkole wszystkie dziewczyny są szczupłe, bogate i dobrze ubrane :/ dlatego ja jako jedna z nielicznych jesli chodzi o brzuszek przykuwam uwage. Jest mi bardzo ciężko.
Pomóżcie!

Witaj Marysiu

Moim zdaniem nie musisz sosować żadnych jakiś rygorystycznych diet. Wystarczy zmienić tylko Twój sposób odżywiania - dokładnie to ograniczyć słodycze i jedzenie typu fast-food (pizza też się do tego zalicza), dodać do swojego jadłospisu więcej warzyw i owoców oraz gimnastyke. Myślę, że to w zupełności wystarczy.


Pozdrawiam :)

dzięki za pomoc :*

ładne imię. :P
Ile Ty masz wzrostu? :)