recydywista :]

witam!
nie jestem tu nowa, pisałam rok i dwa lata temu. najpierw schudłam 10 kg, rok temu kolejne 10 kg przy wzroście 158 cm wazyłam 50kg. chyba z tej radosci odebrało mi rozum. Bo najpierw "1" zgrzeszyłam, potem byłam przybita tym grzeszkiem, i grzeszyłam dalej, co powodowało kolejne frustracje, dzić, po 6 miesiacach jestem hehe.... 13 kg do przodu :) niesamowite jak łatwo wróciło... :roll:
obiecywałam sobie ro temu, ze to odhcudzanie bedzie ostatnim a wakacje 1008 spędze na plazy pierwszy raz w zyciu szczęsliwa, coż... przeliczyłam sie. Jedyne czego się boje to powrotu do starej wagi (zostało mi jeszcze 7kg) ja albo sie odchudzam albo tyje. Utrzymać wage to jakaś czarna magia. tyje 10 miesiecy i 2 miesiące sie odchudzam...
ostatnio przesadziłam jeżdziłam na rowerze 5 h dziennie codziennie 10 kg zeszło w 40 dni.
Przedemną do zrzucenia 18 kg, daję sobie na to 4 miesiące.
włąsnie sobie uświadomiłam, jak bliska byłam celu... i jak go zaprzepaściłam w ciągu zaledwie 6 miesięcy.

dodam ze
mam 20 lat,
studiuje prawo,
mam 158cm i ok 63kg
waga docelowa 45kg
najwyższa waga 70kg
najniższa 50 kg

weszlam tu dziś przez przypadek, bardzo szczęsliwy przypadek, bo własnie podjęłam decyzje, ze odchudzam sie od... minuty :)
prosze Was o wsparcie, oferuję własne, razem z całym swoim doświadczeniem i poradami

Bannera najważniejsze, że postanowiłaś znowu spróbować :) Na pewno Ci sie uda! Kiedyś sie udało wiec czemu teraz ma nie wyjść ? :D
To cholerne jo-jo to zmora wielu ludzi :/
Bardzo dobrze Cię rozumiem w sprawie utrzymania wagi :/ Dieta to nowy sposób żywienia na całe życie nie na 2 miesiące-> wszyscy wiedza ale tak ciężko nam to zaakceptować :(
Ja też bardzo chciała bym zgubić ok 20 kg. Mam nadzieję, że nam się uda.
Na pewno będę Cię odwiedzać i wspierać.
RAZEM DAMY RADĘ !! :)
Trzymaj się :*

Hej Bannera :D

wszystko siedzi w naszych głowach,grunt to dobrze sie nastawić :D
Będę wpadać i wspierać.

P.S. podoba mi się z tą krową :wink:
ale nie chcę nią być :!: :D
pozdrawiam i trzymam kciuki

Hej :)
I jak tam dziś poszło ? Mam nadzieję, że dobrze pfff co ja gadam :P Na pewno dobrze :D

Hej i ja jestem z Tobą :d mozesz na mnie liczyć

buźka

dobra! musze sie przyznać ze to był chwilowy zryw :D kurcze, wszędzie moge być konsekwetna ale nie w sferze odchudzania ! :twisted:

Ale od dziś obowiązkowo prowadzę dzienniczek na tym wątku, także zaprzaszam :)

amelkaaa miło, że wpadłaś, obiecuję, ze bede zaglądać do ciebie, mam nadzieje , ze nie zrezygnowałaś? :)

teraz spadam do jakiejś ksiażki, bo mam 7 egzaminów w sesji... :?

No a już myślałam, że nie wrócisz do nas :)
Ja nadal się trzymam :) Ty też dasz radę :)
Trzymam kciuki