Wersja do druku
Hejka jestem na diecie od 1,5 miesiąca i zrzuciłam już 5 kg :D Zrezygnowałam ze słodyczy, ale czasami, kiedy mam wielką na nie ochotę, sięgam po jakiś "dopalacz" w postaci czegoś słodkiego ... Żeby zbytnio się nie utuczyć, jem Milky Waya (coś ok. 140 kcal) albo małego Prince Polo, albo jakiegoś loda (nie w czekoladzie). Ponoć niezły jest też Bounty o smaku Muesli. A wy jakie macie pomysły na słodkie przekąski, które nie są bombami kalorycznymi ?
olenkaaaa
serdecznie ci gratuluję wyniku!!! Jestem naprawdę pod wielkim wrażeniem:-)
Jak Ty to kobito zrobiłaś w tak krótkim czasie???
Ja walcze od prawie dwóch tygodni- 4 kg mniej,ale z każdym dniem nie jest wcale łatwiej....wrecz odwrotnie.
Też zastanawiałam się nad słodyczami,bo czy przypadkiem w sklepach nie ma czegoś light słodkiego???
Pozdrowionka :D
wczoraj mówiono w televizji, że nie powinno się często jeść produktów ligt bo brak cukru w nich zastępuja najszęściej tłuszami ale nie wiem czy to prawda, najlepiej popatzeć na opakowaniu ;-)
DROGA olenkoooo(aaaa)
Jak wiesz ja też uwielbiam słodycze pisałam o tym ze to tez mój duzy problem od powstrzymania się ....jednak dotyczy tu prawie kazdego grubaska ! bo ma problemy z odstawieniem pzeroznych słodkości!
Więc ja naprzykład lubie białą czekolade biore jedno okienko ( 4 g - 21,2kcal) i jest mi tak słodko że wystarcza mi to w zupełności :D Dla mnie biała czekolada jest słodsza (tabliczka 100g - 530 kcal)niż mleczna czekolada (jedno okienko - 22 kcal) (cała tabliczka 100 g - 550kcal)a gorzka czekolada (jedno okienko - 22,8)
Istnieją też czekolady bez cukru (jedno okienko - 19 kcal) (cała tabliczka 100g - 468kcal)
a co do lodów to w białej czekoladzie jest Magumtylko 290kcal
Ja polecam białą czekoladę! jest słodsza niż mleczna! :D
olenkoooo(aaaa) dla nas kazda kaloria się liczy więć uważaj !
Jeśli lubisz słodzić herbatke zamiast cukru uzywaj słodzika :D
a najsłodsze to są chyba pocałunki- hihih :lol: :lol: nie ma zadnej kcal tylko je tracisz:)
Pozdrawiam bardzo serdecznie :0 Bunia
proponuję batonik CRUNCHY jest straszliwie słodki a ma tylko 100 kcal :lol:
poza tym jeszcze mlecznego BIG MILKA też 100 kcal
i ewentualnie budynie instant (zalać gorącą wodą) około 150 kcal
ja lubię serki waniliowe tylko trzeba popatrzeć na kaloryczność bo zależności od zawartości tłuszczu mogą mieć od 100 do 200 kcal na 100 gram :twisted: !a wiadomo, że opakowanie ma nawet od 150do 200gram :!: więc różnice są znaczne :!:
poza tym deserki bakoma lub zott (karmelowy, toffi, czekoladowy, orzechowy, waniliowy) są smaczne i maja około 200-220 kcal w całym opakowaniu
jak widać nie tylko czekolada, ale też deserki czekoladowe pomogą ,kiedy na słodycze przychodzi chętka :wink:
pozdrawiam i życzę sukcesów w odchudzaniu
Hej dzięki wam za porady :) Ktosik mnie pytał jak ja to robię ? Po prostu bardzo ale to bardzo chcę, i efekty przychodzą same :) Mam jeszcze dla was supersposób na pyszną słodkość - kupujecie czteropak "Jogurt pianka" DANONE i dajecie do zamrażalnika. Wyjmujecie po 30 minutach i macie pyszne, niskokaloryczne lody - jeden kubek to tylko 8o kcal !!!
olenkaaaa, a Ty się nie pomyliłaś trochę w tej licznie zrzuconych kg? Zgubiłaś 5kg czy 50kg? Bo te 50kg w 1,5 miesiąca wcale mnie nie przekonuje, a raczej przeraża :D
Hej dziewuchu łakomczuchy:D Tak jak ja :D
Stosunkowo mało kalorii bo 100 mają batoniki z płatków : Cini Minis, Chocapic, Nesquick , na Słowacji kupowałam jeszcze Kangus :D Sa pycha i nie mają czekolady :D
Ja narazie jeszcze jakos wytrzymuje bez slodyczy ale ... nie wiadomo ile sie uda:P
i oczywiście Corny - ok. 100kcal ale zalezy jaki smak wybierzesz :) najmniej ma jogurtowy
50 kg? yyy... to chyba pomyłka :)
ja może zaproponuję coś z lodów! np Big Milk - jeden ma ok. 90 kcal, Zapp - 88 kcal. a z lodów wodnych to absolutnie Tricky - słodziutki i ok. 55 kcal :)
pozdrawiam :)