Pomocy...

Hejcia wszystkim:) mam wielki problem, mam nadzieje ze jako doswiadczone kobiety mi pomożecie;) przez rok przytyłam 13 kg, a wszystko przez tabletki hormonalne które musiałam zazywać-miałam niepohamowany apetyt! Teraz kiedy przestałam je zazywać chciałabym zrzucić to to mi przybyło, tylko jak? Powiedzcie mi czy dam rade przez wakacje? jakie skuteczner diety polecacie?
Z góry dziekuje wszystkim za rady:*:*:*

ja polecam 1000 kcal :) Jesz, co chcesz (oczywiscie zdrowe;) ) i doliczasz do tysiaczka.
W ogole ja teraz jestem na diecie kopenhaskiej, ale nie polecam jej tak z biegu.

Pozniej napisze wiecej, bo musze zmykac do synka...

Tryzmaj sie i nie zmieniaj zdania!