Mam juz dosyc bycia ciagle na diecie!! Postanowilam sie odchudzic raz na zawsze. Prosta metoda- wiecej ruchu, mniej zarcia. W moim przypadku mniej zarcia dotyczy slodyczy, bialej maki i ograniczenia kalorii do max 1200 na dzien. Kto sie przylacza??
Wersja do druku
Mam juz dosyc bycia ciagle na diecie!! Postanowilam sie odchudzic raz na zawsze. Prosta metoda- wiecej ruchu, mniej zarcia. W moim przypadku mniej zarcia dotyczy slodyczy, bialej maki i ograniczenia kalorii do max 1200 na dzien. Kto sie przylacza??
Dobre postanowienie :) jestem z Tobą!
Fajnie, ze jestes :D Zawsze lepiej w grupie. Zmykam na sniadanko ale pojawie sie pozniej.