Kto zna dietę na chudnięcie w górnych partiach ciała?

Hejka

Kochani! ktoś mi na innym wątku rzucił hasło że na moje grube rączki pomogłaby dieta na górne partie ciała. Co to oznacza? jest w ogóle taka dieta?

Mam problem z plecami i rączkami, generalnie biust nie za duży ale z rozstepami:/ boje się ze jak schudnę to takie flaczki zostaną.

Ramiona mam takie okrągłe:/ a za 2 miesiące ślub!!!!!!!!!!!!!!!

Błagam pomóżcie!!!!!!!!!!!!!!

Ostatnio zaczęłam biegać dodatkowo smaruje bicepsy tzn ramiona i ręce kremem na odchudzanie antycellulitowym, owijam folią, zakładam grubą bluze i wychodze na dwór biegać. Czy to coś pomoże??? Czy znów minie lato a ja będe miała dalej grube parówki po obu stronach mego ciała??

płakać mi się chce:(