przeszkadza mi tylko cukrzyca!!!

Witam wszystkich was,kochane grubaski :wink: Pisze ten "list"poniewaz mam problez z ktorym ciezko mi sie uporac-mianowicie w odchudzaniu wyraznie przeszkadza mi moja choroba -cukrzyca!Czesto jest tak ,ze caly dzien ladnie sie trzymam skrupulatnie trzymajac diete i pod wieczor strasznie spada mi cukier i musze cos zjesc(z koniecznosci).Czesto jest rowniez i tak ,ze np chce troche spalic kalorii poprzez sport i po calym wysilku znow mam niedocukrzenie i znow musze cos zjesc to naprawde trudne i bledne kolo.Tak wiec zwracam sie z prosba o rady!Napewno sa tu i takie osoby ktore choruja na cukrzyce-prosze doradzcie cos to naprawde dla mnie wazne!Zwlaszcza ze naprawde CHCE SCHUDNAC!(14 kg) pozdrawiam

Cześć Myszaaaa!
Wiem co to jest cukrzyca!Mój brat na nią choruje i jak ma niedocukrzenie to pije szklankę wody z cukrem + kanapeczka!
Ale jest sposób! Pilnuj się swojej diety cukrzycowej.Prowadzisz dzienniczek kontroli pomiarów cukru u diabetyków są książeczki odnośnie diet 1200-1500 kcal i dostosuj się! To są typowe dla osób z cukrzycą!A jeżeli to Ci nie pomoże to na głównej stronie jest dieta dla osób chorych na cukrzycę!Uwierz mi!Z tą chorobą mozna żyć i można być szczupłym!Trzeba tylko się pilnować a nie batony wcinać jak jest niedocukrzenie!Mój brat jest szczupły!Mało ćwiczy bo wysiłek fizyczny jest nie wskazany ale sie pilnuje z jedzeniem i nie podjada!Weź się w garść!!!!