jaki suplement

Pomóżcie jaki wybrać suplement naturalny i działający.

chodzi Ci o suplement do odchudzania ? ja uwazam ze w ogole one nie pomagaja ;/

ja od 2 tygodni biore garcinia cambogia..ciezko narazie napisac jakie efekty bo sie nie wazylam, ale z pewnoscia mam wiecej energii i mniejszy apetyt

pół roku temu zakupiłam koktajle herbalife. Stosowałam je zamiast śniadania i kolacji. Poza tym jadłam normalny obiad i dwie przekąski typu serek, owoce itp. Nie czułam zupełnie głodu,nie ciągnęło mnie do słodyczy, samopoczucie bardzo mi się poprawiło i schudłam ( przez 2 miesiące ) 5 kg a co najważniejsze bardziej widać te spadki w centymetrach. Dzisiaj, po dłuższej przerwie, zamówiłam znowu te produkty i za kilka dni zaczynam ostro.

Suplementy pomagaja jezeli są dobrze dobrane i współpracuja z dieta- ale wiadomo ze nie zrobią całej roboty za nas :) ja dzięki diecie i dobreanym naturlanie suplementom przez panią dietetyk z firmy Naturahouse w Myślenicach schudłam prawie 12 kg i to nie dzieki głodówce, tylko dieta była przygotowana w taki sposób, że nie odczuwałem głodu.

Dieta przede wszystkim :) można się suplementami wspomagać, wiadomo nie zastąpią zdrowej diety ale fajnie uzupełniają. Ja stosuję taki wynalazek jak Curcumin C3 Complex firmy hepatica, w opisie było że oczyszcza krew, wspomaga wątrobę, zmniejsza apatet. Brzmiało ciekawie, kupiłem, stosuję.. działa :)

A co sądzicie o zachwalanej Piperynie? Działa? Nie działa?

Osobiście nie polecam suplementów, najlepsza jest zrównoważona dieta. Korzystałam z porad dietetyka i mogę polecić [url="http://www.dietetykrudaslaska.pl"]Vita-Fit Dietetyk Ruda

To oczywiste, że nie możemy polegać całkowicie na tabletkach i innych suplementach, jakby tak było to nie byłoby tego szału na ćwiczenia i zdrowe odżywianie, jaki jest wszędzie, tylko ludzie braliby pigułki i problem sam by znikał.
Jednak czasem warto wspomagać nasz organizm w walce ze zbędnym tłuszczem oraz o lepszą kondycję, a prawdą jest, że w naszym codziennym jadłospisie brakuje niektórych składników odżywczych. Gdybyśmy dzień w dzień jedli to samo, prędko by się nam to znudziło, bez względu na to, na ile sposobów by nie było przyrządzane.
Mi też sporo czasu zajęło przekonanie się do suplementów witamin, dopóki nie pojawiły się u mnie kłopoty z odpornością z racji biegania na zimnym wietrze nie spożywałam żadnych. Kiedy skusiłam się na rozpuszczalne witaminy Olimp z apteki Melissa (https://www.apteka-melissa.pl/producent/olimp.html), przestałam łapać przeziębienia na każdym kroku i przy okazji łupać w kościach, co też mi utrudniało życie. Wystarczy, że ubieram się cieplej, jak idę poćwiczyć na zewnątrz i tyle.