Początkowy cel -5kg.

Hejka wszystkim tu zaglądającym!
Jestem Paulina, w tym roku wychodzę za mąż w czerwcu, więc jak same wiecie, pasuje zgubic tu i ówdzie. Wystartowałam tydzień temu. Poszukuje wsparcia i bardzo liczę, że je tu znajdę. Na początek wyznaczyłam sobie cel - 5 kg do około połowy kwietnia- myślę ze to racjonalny cel.Wole metodę małych kroczków by się nie zniechęcić. Ważę 85kg przy wzroście 170 cm wz. Zaczęłam biegać, nieźle mi idzie. Natomiast mam problem z dietą, nie jadam regularnie, czasem jadam za dużo, czasem za mało. Potrzebuje pomocy w przygotowaniu sobie takiego tygodniowego planu zywienia, macie jakies pomysły? wskazówki będę wdzięczna.
Chętnie powspieram inne, wlaczące z kilogramami kobitki.
Pozdrawiam Was dziewczyny i gorąco zapraszam do dyskusji :)