Wspólne odchudzanie...

Czy ktos ma ochote sie razem odchudzac, tak bedzie moze razniej. Jezeli ktos jest chetny to prosze o wpisy. Bardzo by mi to pomoglo :).

Cześć!
Ja mam ochotę!Właśnie jestem od wczoraj na dietce 13-tce!
A Ty? Napisz coś wiecej o sobie!
Pozdrawiam

Cześć Racha :!: :)
Ja się mogę wspólnie poodchudzać..jestem od wczoraj na 1000 kcal...
Ponadto mam na imię Monika i kilka kilogramów do zrzucenia...zobaczymy..jestem dobrej myśli.. ale powspierać się nie zaszkodzi :P :P
napisz coś więcej o sobie...
pozdrowienia :) :) :) :) :)

No to dziewczyny zaczynamy sie odchudzac (tylko z umiarem). Jezeli ty Oskubana od wczoraj jestes na 13-ce to ja zaczne od jutra i jakos to bedzie ok? :). A no ja tak przy okazji mam na imie Ela mam wzrostu 173 cm i waze 58 mam zamiar zucic 3 lub 4 kilosy.
DAMY RADE!!!!!!

Już se Ciebie przypominam :lol: !
Ja mam na imie Katarzyna, wzrost 168 waga 68kg, chcę dojść 58-55kg!
13-stkę trochę zmieniłam i więcej dołozyłam, bo złe samopoczucie miałam.Dla mnie to jest straszna dieta - ale staram się.
Ostatnio na bikini byłam i 5kg schudłam.Może ją spróbuj?
Pozdrawiam

ja też jestem na 13 stce już 3 dzień mija :wink:
jest nieźle, jak na razie ...chętnie się przyłączę do wpólnego odchudzania- przecież im więcej nas to zawsze raźniej
P.S. CHCE SCHUDNĄĆ OKOŁO 9 KILO
PIERWSZE WAŻENIE PO ZAKOŃCZENIU 13 STKI TJ. 23 SIERPNIA:lol:

Oskubana

w końcu znalazłam trochę czasu na pisanie
Byłam wczoraj u lekarza - poświęcił mi 1,5 godziny i namawiał do rezygnacji z 13-tki.
Zaproponował inne dziety 1000 i 1200 kcal.
Pomimo to spróbuję wytrwać - dziś 2 dzień. Głód zabijam wodą. A wczorajszy befsztyk smakował wyśmienicie :). Co u ciebie - piszesz, że zmieniłaś składniki, jakie?

ojoj..widzę,że troszku tu nie pasuję... :? :? :? ..wszyscy jadą rygorystycznie na 13-tce, ja jednak pozostaję przy 1000kcal,przynajmniej nie muszę radykalnie zmieniać nawyków :lol: ...ale też moja dietka zostaje wystawiona na próbę..właśnie mam wróciła z pełnymi torbami...pizza,czekolada..bóg jeden wie co jeszcze...ale będę silna!!!
póki co 800 kcal i zostało jeszcze 200 na kolację..będzie dobrze :P :P

no to dziewczynki bedzie nam razniej. Mozemy sie wspierac nawzajem :). Ciesze sie ze mozna na kogos zawsze tu liczyc :).

Cześć Wszystkim!
Marchewko, potwierdziłaś moje domysły, że 13-tka nie dla ludzi " normalnych" tzn.które chcą buyć zdrowe i nie mieć efektów ubocznych później!Ale dalej walczę tylko mniej rygorystycznie!
szpinak na brokuły zmieniłam
befsztyk - Ok, ale wolę schab cieniutki, obity tuczkiem i z piekarnika
dodałam więcej owoców i codziennie 1but kubusia dużego
Dziś mam 3dzień a mnie w brzuchu kuje!Już tabletkę połknęłam i dalej boli!Jeżeli nie przestanie dodam jeszcze trochę składników!Liczy się efekt końcowy a nie wyniszczanie organizmu!Jeżeli jesteś głodna albo jak ja masz różne dolegliwości to może też coś dodaj!Albo przejdź na dietę bikini!Tam się normalnie je i ja schudłam 5kg.Niektórych potraw nie gotowałam tylko jej składniki na surowo jadłam.Spróbuj!
Miłego dnia!
Trzymam kciuki za Wszystkie tu osóbki miłe!!!