trzeba pocierpieć,żeby być piękną

od poniedzialku(26 styczen)mam diete dosyc rygorystyczna...dzienna dawka kalorii to 500-600...to moj dopiero 2 dzien ale mam nadzieje ze wytrwam te 13 dni(bo tyle wlasnie trwa ta dieta) waze ok.70 kg przy wzroscie 1,70m mam zamiar schudnac okolo 10 kg...narazie oprocz diety biegam zeby skutki byly bardziej widoczne...dzieki tej diecie mozna schudnac od 7-20kg...wątpie ze mi sie uda osiagnac az taki duzy rezultat ale fajnie by bylo...żeby osiagnac zamierzony cel musze sie duzo namęczyc...