W końcu nadszedł ten dzień...

Witam wszystkich serdecznie!!!

Od jakiegoś zagladam na tą stronkę i strasznie mi się spodobała. Niestety jakoś do tej pory nie starczało mi odwagi, aby tu zaistnieć.

Ale ten dzień właśnie nastał. Decyzja zapadła. A stało się to po niemałym szoku jakiego zaznałam dziś rano, gdy moja waga wskazała 81,0 kg. Pomyślałam sobie: "O nie! Tak dalej być nie może! Najwyższy czas wziąć się za siebie!!!".

Dlatego postanowiłam rozpocząć moją dietkę. Wiem, że nie będzie to proste, ale wierzę że z wami to mi się uda!!!

Ściskam was mocno

Magdalena

dobrze zrobiłaś dołaczajac do nas, ja sama jestem tu od niedawna ale muszę powiedzieć, że to mi bardzo pomaga
tak więc pisz o swoim odchudzaniu a tu zawsze znajdziesz kogoś, kto cię zrozumie i wesprze
życzę wytrwałości i dużo silnej woli
powodzenia

Cześć, madalta,
ja też na forum od niedawna, a wspólne odchudzanie naprawdę dopinguje... powodzenia!
MissS

Witaj:)) W końcu sie odważyłas!!! To spory sukces i pierwszy krok w kierunku nowej i szczuplej sylwetki!!!
I uda ci sie to!!! Tylko bądz bardziej pewna siebie a napewno odniesiesz sukces:)))

P.S Czy to przypadkiem nie ty schudłas 56kg na Hebralife???

papatki...
Ofelia*

Dzięki wszystkim!!! Zawsze miło wiedzieć, że nie jest się samemu w swoich zmaganiach.

Madalta

Oj nie popisałam się, oj nie. ;(
Po zliczeniu moich kalorii okazało się, że wybiło ich 2134. Wczoraj było jeszcze gorzej - 2356 kcal. Niby nie jest tak źle, biorąc pod uwagę, że dzienne zapotrzebowanie dla kobietki z taką aktywnością jak moja to 2300 kcal dziennie. Ale schudnąć to mi to na pewno nie pomoże.
A wszystko przez tą cudnie pachnącą szarlotkę mamusinej roboty. Pychotka...
Do tego przez dwa dni siedziałam w domu przy komputerze. A od nieszczęsnej lodówki oddziela mnie tylko jedna ścianka.
Na całe szczęście jutro mamy normalny dzień pracy i wreszcie ruszę się z domciu.
Będzie napewno łatwiej...

Witamy serdecznie i zyczymy powodzenia.
Tusiaczek.

Cinni .. dzięki za uświadomienie:)))
Pozdrówka:))

Serdecznie witamy :))))

P.S. OFELIO to była Madalta,a tu jest Magdala :)

Muszę się komuś pochwalić moim pierwszym, małym sucesikiem. A to miejsce chyba jest najlepszym miejscem.

No nie, to napewno jest najlepsze miejsce na tego typu zwierzenia. Bo któż inny mnie zrozumie?

Moja waga drgnęła o 1 kg!!! Co na początek jest miłą niespodzianką i zmobilizowało mnie do dalszej walki.

A więc do dzieła!!! Niech żyje dietka!!!

Buziaczki

Madalta

No moje gratulacje!!! Brawo Madalto!:))) Teraz ten 1kg, a jeśli tylko troszkę się wysilić i na mniej sobie pozwalać polecą przeeeeszybciutko przecież te kolejne! Bo wiadomo że pierwsze kilogramy traci się najszybciej... a cóż to będzie dopiero za mobilizacja jak na wadze ujrzysz już nie 1kg ale np 4 kg mniej!!! Uwierzyć tylko w siebie i nie przejmować się tam jedną szarlotką od czasu do czasu...;) Sama sobie lubie powcinać ciasteczka lub czegoś od czasu do czasu, a potem tylko poćwiczyć, dalej stawać do walki i nic groźnego się nie dzieje.................... A więc walcz dalej!!!!!!!!! Czekam na kolejny sukcesik!!!:*****

No moje gratulacje!!! Brawo Madalto!:))) Teraz ten 1kg, a jeśli tylko troszkę się wysilić i na mniej sobie pozwalać polecą przeeeeszybciutko przecież te kolejne! Bo wiadomo że pierwsze kilogramy traci się najszybciej... a cóż to będzie dopiero za mobilizacja jak na wadze ujrzysz już nie 1kg ale np 4 kg mniej!!! Uwierzyć tylko w siebie i nie przejmować się tam jedną szarlotką od czasu do czasu...;) Sama sobie lubie powcinać ciasteczka lub czegoś od czasu do czasu, a potem tylko poćwiczyć, dalej stawać do walki i nic groźnego się nie dzieje.................... A więc walcz dalej!!!!!!!!! Czekam na kolejny sukcesik!!!:*****

no to gratulacje! :D ten pierwszy kilogramek zawsze tak fajnie mobilizuje :D uwielbiam ta strone! :D

i schudniemy wszystkie niedlugo i bedziemy taaaaakie laski :D

No właśnie, to już tydzień walki z moja wagą. Jak ten czas szybko zleciał...
Staram się przestrzegać 1500 kcal dziennie (na początek), choć nie jest to takie proste. Ale jak na razie jakoś sobie radzę, z mniejszymi lub większymi sukcesikami.
Na razie udało mi się zrzucić 2 kg. Z czego jestem naprawdę zadowolona. ;)