Wersja do druku
Hej!
Od wczoraj jestem na 13-tce i idzie mi bardzo dobrze. Wprowadziłam małe modyfikacje typu befsztyk= pierś z kurczaka, brokuły lub kalafior zamiast szpinaku, nie pijam kawy.
Może ktoś by sie przyłączył? W grupie raźniej, a poza tym efekty by można było porównać.
Czekam!
Pozdrawiam,
Ewka
Hej ljoanna!
Mi trzynastka idzie średnio na jeża. Do wczoraj szła bdb, dzisiaj zjadłam zupełnie inaczej, śniadanie co prawda nie jadłam, obiad małą porcję klusek z sosem chińskim i koło 18 jabłko. Ale od jutra mam zamiar nadal kontynuować-5 dzień. Dostałam na zapęd bo z pewnych zwględów 22 lutego muszę wyglądać jak najlepiej, i napewno to nie będzie tak jakbym chciała w ostateczności, ale muszę zrobic co się da. No zobaczymy, ja narazie mam na wadze tylko -1kg :( Ale pociesza mnie jeden fakt, dzisiaj spotkałam siostrę, zgadałyśmy się, że ona właśnie też jet na 13 i kończy w niedzielę, ma na koncie +3KG ALE pare dobrych centymetróew na minusie. Mam nadzieję, że i u mnie sporo centymetrów ubędzie.
Pozdrówka,
Ewka
Witaj.
Mam nadzieję, że dalej trwasz w swoim postanowieniu.
Ja zaczełam nieco wcześniej - dzisiaj mam już 9 dzień - a wydawało mi się że nie dożyje tego dnia.
Nie jest tak źle, jak myślałam, jednak muszę przyznać, że miałam małe chwilie zwątpienia ( np zawroty głowy - chwilowe na szczęscie).
Najtrudniejsze były dla mnie dni: 3 i 5, reszta w miarę - 7, którego bałam się najbardziej, przeszedł całkiem dobrze.
Musiałam wprowadzić małe modyfikacje - np każdego dnia muszę napiś się kawy - inaczej jestem jak flak.
Waga poszła w dół i to jest najważniejsze, mam tylko nadzieję, że po zakończeniu dietki nie wróci.
Będę się o to starać (walczyć), w końcu za chwilę będzie wiosna.
Pozdrawiam Cię i trzymam kciuki.
Daj znać jak Ci idzie. Pa Joanna