Jak ja wcześniej jadłam codziennie masę słodyczy i mnóstwo innych rzeczy, a od kilku dni wogól nie jem słodyczy, jem do 19.00 i ćwiczę, to jeśli bym się potem przełamała i zjadła słodycze, to by mnie potem spotkał efekt jojo???
Wersja do druku
Jak ja wcześniej jadłam codziennie masę słodyczy i mnóstwo innych rzeczy, a od kilku dni wogól nie jem słodyczy, jem do 19.00 i ćwiczę, to jeśli bym się potem przełamała i zjadła słodycze, to by mnie potem spotkał efekt jojo???
Moniu, zapewniam Cię, że od kostki czy dwóch kostek czekolady, a nawet od Princessy jednej nic Ci się nie stanie :*
Ot, jutro będziesz ważyć może 10 deko więcej.
Ważne, żeby takie wpadki nie przydarzały Ci się za często, a najważniejsze, żebyś, zniechęcona nieopanowanym głodem na słodycze, nie zrezygniwała z dietki. Bo wtedy rzeczywiście możesz spowrotem przytyć. Traktuj to jako potknięcie, nie jako upadek :) Ale staraj się nie potykać za często, po poobijasz paluchy ;P
Hej, dziewczyny, ja nigdy nie próbowałam, ale są podobno jakieś preparaty zmniejszające ochotę na słodycze. Któraś wypróbowała i może Moni doradzić?