Dieta "kapusciana"

Mam jeszcze pytanko: czy ktos z was ma przepis na tzw zupe kapusciana...ktora sie zajada calymi dniami i nocami:) i co sadzicie o tej diecie i jakie daje efekty?czy jest mozliwe jej stosowanie przez jakis czas a potem przejscie do diety 1000 kcal bez zadnych efektow ujemnych albo dodatnich w postaci kilogramow na +:(

pozdrawiam
nyszka

osobiście to ta zupa już po 2 dniach wychodziła mi uszami :?

........czy ja wiem zeby dała wspaniałe rezultaty????.....nieee

wśród moich koleżanek również nie cieszyła siępopularnością

"To dieta dla pacjentów z problemami kardiologicznymi, stosowana w celu szybkiego schudnięcia wg. SACRED MEMORIAL HOSPITAL.

Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, 1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. sojowy. Warzywa poszatkować na małe kawałeczki, zalać wodą i gotować 10 min. na ostrym ogniu. Następnie dodać koncentrat i gotować na małym ogniu do chwili, aż warzywa będą miękkie. Zupę można jeść ile się chce i kiedy się chce. Zupa nie daje energii. Im więcej się jej je, tym szybciej się chudnie. Jeśli dłużej przebywasz poza domem, to radzę napełnić termos i zajadać się nią do woli.

Rozkład jazdy:

Dzień 1: Można jeść wszystkie owoce oprócz bananów. Polecam melony i arbuzy, gdyż mają najmniej kalorii ze wszystkich. Jedz tylko owoce i zupę. Pić można tylko nie słodzone soki owocowe i niegazowaną wodę mineralną.

Dzień 2: Nie wolno jeść żadnych owoców! Możesz jeść jarzyny, aż do uczucia sytości. Staraj się jeść jarzyny zielone, unikaj grochu (zielonego i suchego) oraz kukurydzy. Jedz tylko jarzyny i zupę. Na kolację możesz jeść 3-4 gotowane ziemniaki.

Dzień 3: Nie wolno jeść ziemniaków i bananów! Jedz ile chcesz, ale tylko jarzyny, owoce i zupę. Jeśli przez te 3 dni nie oszukiwałaś, to schudniesz 2-3 kilogramy.

Dzień 4: Jedz owoce! Pij maślankę, dużo wody i zupę! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.

Dzień 5: Nie jedz owoców! Za to warzyw jedz do uczucia sytości. Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z twojego organizmu kwas mlekowy. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.

Dzień 6: Nie wolno jeść ziemniaków. Możesz wypić maślankę i jeść owoce, aż do uczucia sytości. Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz.

Dzień 7: Jedz, ile chcesz jarzyny. Pij nie słodzone soki owocowe. Zjedz zupę nie mniej niż 1 raz. Jeśli nie oszukiwałaś, to schudniesz od 4 do 8 kg.

Uwagi!

Powyższy cykl można powtarzać, ile się chce. Jeżeli dieta jest prawidłowo prowadzona, zgodnie ze wskazaniami, to będziesz miała doskonałe samopoczucie. Po tych 7 dniach poczujesz się o wiele lżejsza, przybędzie Ci energii, sama zauważysz korzystne zmiany. Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu! Jeżeli już musisz, to przerwij dietę na 24 godziny. W czasie diety nie wolno jeść chleba, pić alkoholu i wody gazowanej. Pij nie gazowaną wodę i maślankę oraz niesłodzone: herbatę, czarną kawę, soki owocowe. W trakcie trwania diety możesz zażywać wszelkie lekarstwa.

No i pamiętaj! Im więcej zjesz zupy, tym więcej schudniesz!

HEJ !!!

Dietę kapuściana stosowalam przez tydzień.Oszukiwałam (troszkę).Po tygodniu było mnie mniej o 4 kg. Obecnie mam delikatny wstręt to kapusty którą kiedyś uwielbiałam.
Waga nie wróciła bo stosuje w diete 1000 kcal.Może za jakiś czas znowu pokocham kapuste i diete kapuścianą.

Pozdrawiam.
Trzymaj się cieplutko i diety.
Pa......................

Hej, fajnie, że tak dokładnie opisałaś tę dietkę!! Ja kiedyś stosowałam dietę kapuścianą, ale miałam inny przepis na zupę - była niedobra, schudałam ok 2 kg, ale też trochę oszukiwałam ;) gdybyś chciała ten inny przepis daj znać. Mam nadzieję, że Twoja zupa będzie lepsza. Pozdrawiam i wszystkim życzę sukcesów!!! :)

również stosowałąm tą dietę i jej nie polecam , bo faktycznie schudłam 5 kg , ale wróciły bardzo szybko ;/ nawet jak stosowałam 1000 kcal i ćwiczyłam, moja koleżanka w tym samym czasie co ja ją stosowała i teraz tez po zrzuconych 6 zyskała 10 kg ;/
Ale nie każdy tyje po tej dietce .

faktycznie, paskudne się to szybko robi, trzeba potem uważać, żeby nie przytyć, ale... DZIAŁA :D Tylko ja nie mogę się już przemóc :)

A ja mam w sumie bardzo złe przeżycia po tej diecie. Owszem, sama dieta była całkiem smaczna (uwielbiam kapuchę), stosowałam się do każdego punktu diety, nawet koktajl białkowy piłam, mimo oporów, do tego załączony w książce tygodniowy trening na rowerze... schudłam 2 kilo. A w ciągu tygodnia od zakończenia diety przytyłam 4 kilo i tyłabym dalej gdybym w panice nie przeskoczyła natychmiast na dietę 1000 kcal.
Brrr
Książkę sprezentowałam koleżance.. u niej z kolei żadnych efektów ani w górę, ani w dół nie było.
Zapewne zależy od organizmu. Więc jesli już ktoś chce spróbować, to polecałabym zacząć od wariantu weekendowego i jeśli będzie wszystko ok to odczekać tydzień i zrobić tygodniówke.

jeszcze nie zaczelam stosowac tej diety...troszke sie boje.....juz kupiłam wszystkie skłądniki ale wpiatek mam alkoholowa impreze.....nie bede nic jesc co nie ejst w planie..ale czy alkohol nie zbuzy wszystkiego?dlatego nie wiem czy darowac sbie ten tydzien...bo bede sie meczyc a w piatek po jednym nawet piwie wszystko strace to nie ma sensu:( co sadzicie??????

pozdrawiam i dzieki wszystkim za opinie na ten tema

nyszka

jak narazie minal pierwszy tydzien i jest ok:)
w prawdzie nie mam wagi...(zepsuła sie:() ale to co....najwazniejsze ze wytrzymała i nie zrezygnowłam z codziennego aerobiku:)!!!to dla mnie bardzo duzo!mnal weekend a ja tez wytrzymalam wszelkie pokusy mojej mamy:) wiec zaczal sie kolejny tydzien walki!!!!musi sie udac:)

dziekuje wszystkim za wsparcie!!!!!!!
jestescie kochani

lepiej chyba zacznij dopiero po imprezie...
ja tez kiedys zaczelam i skonczylam chyba po 2-3 dniach i wstret do kapusty :D

wedle książki przez cały tydzień diety nie można brać do ust kropli alkoholu...

a ja jutro zaczynam kapuścianą ;] ciekawe tylko, ile dni będę w stanie ją jeść ;]

wiecie co mam pytanko: poniewaz zwatpiłam w to ze bede w stanie jesc tylko i wylacznie przez cale dnie ta zupe.....wpadlam na pomysl, ze ugotowalam sobie ja i bede ja jesc wowczas jak bede odczywac glod.....jak szalenczo bedzie mi sie chcialo jesc...wowczas miseczka kaspustki mam nadzieje sie zapchac:)
co wy na to? myslicie ze ta zupa ma duzo kalorii i moze mi w ten sosob zaszkodzic:(?

Nyszka. A co to za pomysł, żeby jeść wyłącznie kapustę? Masz dokładna rozpiskę, co masz jeść którego dnia, a kapusta jest bazą, głównym daniem i zapychaczem.

no tak...wszystko rozumie....ale chodzi o to ze ja nie moge stosowac tej diety tak w pełni bo:
1. mam co weekendowe imprezy w pracy gdzie napewno pokusa wypicia piwa bedzie bardzi silna...
2. nie obede sie bez mojego sniadanka ukichanego:(

Moj dzien wyglada tak:
sniadanie: szklanka mleka 0%, 2 deseczki peczywa wasa i bialym serem i łyzka dzemu bez cukru
II sniadanie jablko
III zupka......kapustka:
IV znowu jabłko

i wrazie jak jestem jeszcze glodna do podjadam kapuste....:):):)
ale nie ejst ona jedzona w jakis ogromnych ilosciach tylko w razie glodu:(

i co myslicie?

jestem 4 dzien na diecie kapuscianej i jak narazie schudlam ok.2 kg. planuje przedłużyć ja o jeden dzien(tj.do srody) i mam nadzieje,ze ze 4 kg mi jeszcze zejda...dodam,ze waze 62 kg(miesiac temu bylo 67 :lol: ).pozdrawiam i 3mam za was kciuki!