Sauna a odchudzanie...

Mam pytanka apropo sauny... Czy wspomaga odchudzanie. Wiem, ze ogolnie jest dobra oczyszcza organizm z toksyn. Czy lepsza jest łaźnia czy sauna sucha? JA chyba bardziej wole sucha bo widac jak sie poce i wsyztsko ze mnie wycieka...
Ile czasu sie powino siedziec w niej jakies serie np 5 min prysznic 5 minut i znow...
No i jak czesto raz na dwa tyg, raz na tydzien?

nikt nic nie wie?

NIo właśnie jest tak , że sauna oczyszcza organizm z toksyn ma tez wiele innych zalet

http://www.bieganie.pl/zdrowie/sauna/

mysle ze tutaj znajdziesz to czego szukalas

Cytat:

---

Zamieszczone przez paulina_gn

nikt nic nie wie?

---

Schudnąć od sauny nie schudniesz, ale ujędrnisz skórę. Pozbędziesz się toksyn i ogólenie poczujesz się lepiej.
Madzia